Jakichkolwiek soli byśmy nie używali w naszym życiu, warto aby oprócz spełniania podstawowych swoich funkcji - czy to smakowych, czy kąpielowych - były one zdrowe i dostarczały naszemu organizmowi dodatkowych składników w postaci mikro- i makroelementów.

Podczas kąpieli z dodatkiem soli termalnych zawarte w nich minerały intensywnie oddziałują na organizm, oczyszczając go z toksyn i produktów przemiany materii m.in. mocznika, kwasu moczowego, mlekowego, acetonu, kreatyniny i ułatwiając wchłanianie się znajdujących się w soli minerałów. W efekcie, odciążeniu ulega praca wątroby, nerek i innych organów wydalniczych, a pobudzony i wzmocniony zostaje układ odpornościowy, immunologiczny i hormonalny. Sól termalną można również stosować do okładów, inhalacji, płukania gardła, doskonale sprawdzi się także jako naturalny peeling.

O szkodliwości soli dla układu krążenia napisano już wiele, nie znaczy to jednak, że musimy całkowicie z niej rezygnować. Warto jednakże sięgnąć po sól mającą w składzie mniej sodu, a więcej potasu i magnezu. Zachowuje ona smak tradycyjnej soli, ale używana zamiast niej pozwala chronić zdrowie i zapobiegać wielu chorobom.

Zawarty w tradycyjnej soli kuchennej sód znacząco podwyższa ciśnienie krwi, a to z kolei powoduje wiele chorób serca i całego układu krążenia oraz zwiększa możliwość wystąpienia udaru mózgu i wylewu. Nadmiar soli powoduje też wypłukiwanie z naszego organizmu potasu i magnezu.
Sól zatrzymuje wodę w organizmie, prowadząc do uczucia ogólnego opuchnięcia i ospałości oraz spowalnia metabolizm, przyczyniając się do otyłości. Przesalanie źle wpływa także na nasze nerki, powodując ich obrzęk i nieregularne oddawanie moczu, sprzyja także rozwojowi miażdżycy, osteoporozy i chorób przewodu pokarmowego.