Sok z kiszonej kapusty wzmacnia odporność i wspomaga dietę

13-02-2009

Kapusta kiszona stanowi niezwykle bogate źródło witamin z grupy B, witamin C, K, a także żelaza, potasu, wapnia i błonnika. Okazuje się zatem być świetnym sposobem na wzmocnienie organizmu na czas zwiększonej zachorowalności na grypę i dużego prawdopodobieństwa przeziębienia.

Sok z kiszonej kapusty wzmacnia odporność i wspomaga dietę [© racamani - Fotolia.com]

Sok z kapusty kiszonej wzmacnia odporność dostarczając organizmowi cennych substancji, ale również łagodzi kaszel, pobudza soki trawienne i wzmaga apetyt. Dzięki znacznej ilości witamin z grupy B wykazuje właściwości dotleniające, a także niweluje szkodliwe działanie alkoholu.

Picie soku z kiszonej kapusty wzmacnia odporność organizmu oraz oddziałuje leczniczo na wątrobę, śledzionę, pęcherzyk żółciowy, żylaki odbytu, reumatyzm, gościec i arteriosklerozę.

Eksperci wskazują, że sok z kiszonej kapusty może stanowić ważny składnik diety, ponieważ oczyszcza organizm. W tym celu poleca się picie pół szklanki soku trzy razy dziennie. Rano warto wypić sok na czczo, zaś wieczorem pół godziny po kolacji. Istotnym jest, iż 100 mililitrów soku to tylko 12 kalorii.

Joanna Papiernik / Senior.pl

Zgłoś błąd lub uwagę do artykułu

Tagi: witamina b, grypa, przeziębienie, dieta, witamina c, witamina k

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

Zobacz także

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Komentarze

13:41:41, 01-10-2011 ~gość: 87.207.160.xxx

mniam!
18:19:35, 17-10-2011 ~gość: 77.255.102.xxx

doobreee ! mniam !
20:20:15, 20-10-2011 tomeh

Także stosowano kapustę na szkorbut na statkach, ona ma w sobie bardzo wiele witamin.
13:25:08, 16-11-2011 ~gość: 217.153.184.xxx

a co z nadmiarem soli?
06:26:48, 15-02-2012 ~gość: 31.11.181.xxx

Pycha, właśnie piję
09:42:46, 15-02-2012 rebelio

No, dobry jest tylko ma za dużo soli, ale jest bardzo wazny podobnie jak ten z buraków... ludzie go chyba jednak piją jako czynnik ustawiający PH w przewodzie pokarmowym, ta jego rola - podobnie jak wszystkich naszych kiszonych jedzonek - jest zdecydowanie wyjątkowa i bardzo ważna. Po pieczywkach, kawach, kotletach, alkoholu - PH jest zdecydowanie przestawione i organizm jest zakwaszony. kapusta kiszona jest jeszcze lepsza bo działa jak grabki

Poza tym jak sprawdziłam kapusta sie witaminowo jakos tam nie wyróżnia, jej sok podobnie, np owoc róży ma więcej C, pietruszka, szpinak itd
... zobacz więcej
12:22:59, 18-02-2012 Opcja

Dla mnie to ciekawostka. Dobrze wiedzieć, że ona odkwasza. Prawie wszystko co się je tradycyjnie na co dzień jest zakwaszajace, a to sprzyja wielu chorobom.
11:52:14, 19-02-2012 iwasiwa

Jeśli już mowa o kapuście,to trochę ciekawostek,czy wiecie że we Francji chlopców znajduje się w kapuście a dziewczynki w płatkach róż,i to że kapusta jest zdrowa kiszona,ale również świeża kapusta i sok z niej w którym jest dużo żelaza.Najzdrowsza jest jedna i druga jednak w postaci surówek ponieważ gotowana jest mniej strawna.powoduje wzdęcia i gazy dlatego trzeba z nią ostrożnie szczególnie chodzi o osoby z wrażliwym przewodem pokarmowym ,chorych na serce i niektórych ''wątrobiarzy''.Soki z nich są lecznicze i można pić profilaktycznie na zmianę z sokami z selera i z marchwi.
... zobacz więcej
20:16:06, 14-04-2012 ~gość: 92.231.225.xxx

Bylam chora na bakterie Hektolibaktus pyroli, zwalczylam ja antybiotykami, ale dalej mialam zapalenie. Bylam wrakiem czlowieka, ciagle wzdecia i bole. Pomogl mi sok z kapusty kiszonej REWELACJA polecam. chcesz wiedziec wiecej napisz magira1@tlen.pl
20:36:25, 14-04-2012 Jolina

Ja przygotowując kapustę kiszoną np. na surówkę, nigdy nie wylewam soku. Nie wypijam duszkiem. Ale popijam i bardzo lubię. A że daje sporo marchewki, to jest lekko słodkawa i wcale nie słona. Bo po co przesalać kapustę.
Z tym, że ja kiszę w słojach, więc dobrze się przechowuje bez
mocniejszego solenia. A soczek z kapusty polecam.

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.