30-09-2009
zmień rozmiar tekstu
A+ A-
Jesienna pogoda i niska temperatura sprzyjają przeziębieniu, grypie i anginie. Jeśli wzmocnisz swój układ immunologiczny odpowiednio wcześnie, będzie on wstanie stoczyć walkę z jesienno - zimowymi dolegliwościami.
Na wzmocnienie układu odpornościowego największy wpływ mają witaminy A, B, C, D, E oraz makro i mikroelementy, m.in. żelazo, cynk, selen, magnez. Dla prawidłowego funkcjonowania organizmu istotna jest także prawidłowo zbilansowana dieta i regularne spożywanie posiłków oraz systematyczny ruch, najlepiej na świeżym powietrzu.
Z badań wynika jednak, że Polacy nie odżywiają się prawidłowo. Złe nawyki żywieniowe, stres i siedzący tryb życia mogą doprowadzić do otyłości, ale też do obniżenia odporności. Aby nasz układ odpornościowy mógł zwalczyć infekcję, trzeba dostarczać mu regularnie odpowiednich zasobów energii i substancji. Jest on wrażliwy na wszelkie braki witamin, minerałów i innych związków chemicznych, których sam nie jest w stanie wytworzyć .
Warto dostarczyć organizmowi brakujące witaminy i minerały odpowiednio wcześniej, przyjmując np. sok z aloesu. Jest on bogaty w substancje dobroczynnie wpływające na układ immunologiczny, więc wspiera odporność organizmu i sprawia, że szybciej radzi on sobie z ewentualnymi zagrożeniami.
Liście aloesu są źródłem dwóch produktów: mleczka aloesowego (alona), które ma właściwości przeczyszczające, i żelu aloesowego. To właśnie on ma korzystny wpływ na zdrowie. Zawiera m.in. wszystkie witaminy z grupy B, witaminę C, beta-karoten, kwas foliowy, nienasycone kwasy tłuszczowe. Jego składnikami są też przeciwutleniacze, substancje działające przeciwbólowo, przeciwzapalnie oraz przeciwbakteryjnie. Az trudno w to uwierzyć, ale aloes zawiera blisko dwieście substancji leczniczych...
www.herb-pharma.pl
Otyłość to nadmierne zmagazynowanie tkanki tłuszczowej, do którego prowadzi nadmierna podaż energii dostarczanej w pożywieniu w stosunku do zapotrzebowania organizmu. Z otyłością powiązane są różnorakie dolegliwości: cukrzyca, nadciśnienie, choroby serca, zwyrodnienia stawów. czytaj dalej »