Śródbłonek jest pierwszą linią rozwoju miażdżycy lub twardnienia tętnic, więc biorąc pod uwagę wyniki badań, śmiech może być ważny dla utrzymania odpowiednich funkcji tej warstwy i zmniejszenia ryzyka chorób sercowo-naczyniowych - mówi kardiolog Michael Miller z University of Maryland Medical Center - Śmiech niweluje wpływ stresu, który jest szkodliwy dla śródbłonka - dodaje Miller.
Na podstawie:Zaobserwowana zmiana w śródbłonku jest podobna do korzyści, jakie uzyskuje się dzięki aktywności aerobowej, ale bez bólu i napięcia mięśni związanego z . Nie zalecamy śmiechu i powstrzymywania się od ćwiczeń, ale rekomendujemy regularne „sesje" śmiechu. Trzydzieści minut ćwiczeń trzy razy w tygodniu i 15 minut śmiechu każdego dnia są korzystne dla układu naczyniowego - uważa dr Miller.
Miażdżyca - cholesterol - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka
Miażdżyca naczyń to przewlekła choroba prowadząca do stwardnienia tętnic. Na pojawienie się miażdżycy wpływają różne czynniki, powodowana jest nieodpowiednim sposobem odżywiania się, paleniem papierosów, otyłością, brakiem aktywności fizycznej, stresem. czytaj dalej »
Zastrzeżenia odpowiedzialności
Podziel się:
Osoby sprawujące opiekę są bardziej zagrożone chorobami serca
Ile kroków dziennie potrzeba, by uchronić się przed niewydolnością serca
Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany:
zaloguj się /
zarejestruj się
Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.