Strona głównaZdrowieSiedzący tryb życia prowadzi do niepokoju

Siedzący tryb życia prowadzi do niepokoju

Australijscy uczeni ostrzegają, że siedzący tryb życia wpływa zgubnie nie tylko na figurę, może również sprzyjać odczuwaniu lęku.
Siedzący tryb życia prowadzi do niepokoju [© thodonal - Fotolia.com] sprzyja nadwadze i wielu chorobom. Okazuje się jednak, że to nie wszystko - może mieć wpływ zdrowie psychiczne: zwiększa ryzyko wystąpienia różnych form .

Uczeni z Deakin University doszli do takich wniosków po przeanalizowaniu kilku innych badań. Okazało się, że ci, którzy prowadzili siedzący tryb życia, tj. długie godziny oglądali telewizję, praowali przy komputerze lub , cechowali się znacznie większym prawdopodobieństwem zaburzeń lękowych.

- W nowoczesnym społeczeństwie obserwujemy wzrost objawów lękowych, które wydają się intensyfikować wraz ze wzrostem zachowań charakterystycznych dla siedzącego trybu życia - wyjaśnia Megan Teychenne, współautorka badań.

W pięciu z dziewięciu badań stwierdzono zwiazek pomiędzy siedzącym trybem życia a zwiększeniem ryzyka niepokoju. W czterech badaniach ustalono, że całkowity czas siedzenia wiązał się z wyższym ryzykiem wystąpienia lęku.

Jak sądzą uczeni, związek między siedzącym trybem życia i lękiem może być wynikiem , wycofania społecznego i osłabienia zdrowia .

- Ważne jest, abyśmy zrozumieli jakie czynniki behawioralne mogą być związane z lękiem. Dzięki temu będziemy w stanie opracować strategie zapobiegania i zarządzania chorobą. Nasze badania wykazały, że istnieje związek między czasem pozostawania w pozycji siedzącej i objawami lękowymi. Kierunek tej relacji trzeba jednak ustalić w drodze dalszych testów i analiz - mówi Teychenne.

Wyniki badań opublikowano w BMC Public Health.

Przeczytaj także


Depresja - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Depresja to bardzo poważna choroba, a jej lekceważenie może prowadzić nawet do śmierci. Dotyka ona ludzi w różnym wieku, jednak w przypadku osób starszych bywa często lekceważona, traktowana jako jeden z objawów starzenia się. czytaj dalej »


Zobacz także

 

 

 

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się




Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.

Artykuły promowane

Najnowsze w dziale

Polecane na Facebooku

Najnowsze na forum

Warto zobaczyć

  • Kobiety.net.pl
  • Umierać po ludzku
  • Kosciol.pl
  • Fundacja ITAKA - Centrum Poszukiwań Ludzi Zaginionych
  • Oferty pracy