09-08-2015
zmień rozmiar tekstu
A+ A-
Australijscy uczeni ostrzegają, że siedzący tryb życia wpływa zgubnie nie tylko na figurę, może również sprzyjać odczuwaniu lęku.
sprzyja nadwadze i wielu chorobom. Okazuje się jednak, że to nie wszystko - może mieć wpływ zdrowie psychiczne: zwiększa ryzyko wystąpienia różnych form .
Uczeni z Deakin University doszli do takich wniosków po przeanalizowaniu kilku innych badań. Okazało się, że ci, którzy prowadzili siedzący tryb życia, tj. długie godziny oglądali telewizję, praowali przy komputerze lub , cechowali się znacznie większym prawdopodobieństwem zaburzeń lękowych.
- W nowoczesnym społeczeństwie obserwujemy wzrost objawów lękowych, które wydają się intensyfikować wraz ze wzrostem zachowań charakterystycznych dla siedzącego trybu życia - wyjaśnia Megan Teychenne, współautorka badań.
W pięciu z dziewięciu badań stwierdzono zwiazek pomiędzy siedzącym trybem życia a zwiększeniem ryzyka niepokoju. W czterech badaniach ustalono, że całkowity czas siedzenia wiązał się z wyższym ryzykiem wystąpienia lęku.
Jak sądzą uczeni, związek między siedzącym trybem życia i lękiem może być wynikiem , wycofania społecznego i osłabienia zdrowia .
- Ważne jest, abyśmy zrozumieli jakie czynniki behawioralne mogą być związane z lękiem. Dzięki temu będziemy w stanie opracować strategie zapobiegania i zarządzania chorobą. Nasze badania wykazały, że istnieje związek między czasem pozostawania w pozycji siedzącej i objawami lękowymi. Kierunek tej relacji trzeba jednak ustalić w drodze dalszych testów i analiz - mówi Teychenne.
Wyniki badań opublikowano w BMC Public Health.
Depresja to bardzo poważna choroba, a jej lekceważenie może prowadzić nawet do śmierci. Dotyka ona ludzi w różnym wieku, jednak w przypadku osób starszych bywa często lekceważona, traktowana jako jeden z objawów starzenia się. czytaj dalej »