Strona głównaZdrowieRooibos (czerwonokrzew) pomoże schudnąć?

Rooibos (czerwonokrzew) pomoże schudnąć?

Powszechny w Afryce napój na bazie czerwonokrzewu cechuje się oryginalnym smakiem i świetnie gasi pragnienie oraz ma ważne prozdrowotne właściwości. Teraz do tej listy należy dodać możliwość wspomgania procesu odchudzania.
Rooibos (czerwonokrzew) pomoże schudnąć? [© mizina - Fotolia.com] Jak wynika z badań, picie zaledwie jednej herbaty rooibos dziennie może pomóc stracić kilogram na wadze co miesiąc.

Warto wybrać zamiast kawy, radzą eksperci, bo choć nie ma kofeiny, także poprawia samopoczucie przydając energii. Do kawy chętniej ddoajemy cukier czy śmietankę zwiększając kaloryczność napoju, zaś herbata z czerwonokrzewu nie musi być tak „wzbogacana", by dobrze smakowała.

Rooibos nie zawiera tłuszczu lub węglowodanów, a jego właściwości odchdudzające obejmują ponadto hamowanie hormonów magazynujących tłuszcz w organizmie. Unikalne bioflawonoidy w czerwonokrzewie, np. aspalathin, przyczyniają się do zmniejszenia hormonów stresu, które powodują głód i magazynowanie tłuszczu, które zwykle związane jest z , chorobami serca, , i . W skrócie, herbata rooibos może pomóc organizmowi chronić się przed gromadzeniem się, a nawet tworzeniem nowych komórek tłuszczowych.

Co więcej, czerwonokrzew nie zawiera również kofeiny i jest naturalnie słodki, więc nie ma potrzeby dodawania cukru. Jest także w 100 procentach naturalny, bez konserwantów i innych potencjalnie szkodliwych substancji.

Eksperci twierdzą, że picie do sześciu filiżanek tej herbaty dziennie i stosowanie zdrowej zrównoważonej diety, powinno przydać maksimum zdrowia i efektów odchudzania korzyści.

Wśród prozdrowotnych właściwości rooibos wymienia się: zapobieganie raka, , wzmocnienie układu odpornościowego, łagodzenie , leczenie zaburzeń trawiennych.

Przeczytaj także


Alergia / Alergie - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Alergia to choroba wywoływana reakcją układu odpornościowego na określone substancje, na przykład pyłki, kurz, jad pszczeli, czy sierść zwierząt domowych. Choroby wywołane przez alergeny stały się bardzo częstym zjawiskiem w ciągu ostatniego półwiecza. czytaj dalej »


Cukrzyca - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Cukrzyca to choroba przewlekła metaboliczna, która charakteryzuje się podwyższonym stężeniem glukozy (hiperglikemią) we krwi. Wyróżnia się dwa główne typy cukrzycy. Typ 1 ma podłoże autoimmunologiczne, zaś typ 2 jest wynikiem insulinoodporności i zaburzeń w wydzielaniu insuliny. czytaj dalej »


Nadciśnienie - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Nadciśnienie tętnicze, czyli hipertensja to jedna z najczęściej występujących przewlekłych dolegliwości układu krwionośnego. Niestety, jest to również schorzenie groźne i jeśli nie jest leczone, może prowadzić do poważnych problemów ze zdrowiem, a nawet do śmierci. czytaj dalej »


Otyłość - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Otyłość to nadmierne zmagazynowanie tkanki tłuszczowej, do którego prowadzi nadmierna podaż energii dostarczanej w pożywieniu w stosunku do zapotrzebowania organizmu. Z otyłością powiązane są różnorakie dolegliwości: cukrzyca, nadciśnienie, choroby serca, zwyrodnienia stawów. czytaj dalej »


Zobacz także

 

 

 

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się




Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.

Artykuły promowane

Najnowsze w dziale

Polecane na Facebooku

Najnowsze na forum

Warto zobaczyć

  • Umierać po ludzku
  • Poradnik-zdrowia.pl
  • Aktywni 50+
  • Pola Nadziei
  • Oferty pracy