"Przyroda na receptę"pomaga przy zaburzeniach psychicznych

10-09-2024

W Wielkiej Brytanii opracowano Green Social Prescribing, czyli praktykę wspierania osób z problemami ze zdrowiem psychicznym za pomocą aktywności na łonie natury. Skierowania zazwyczaj pochodzą od lekarzy rodzinnych, zespołów zdrowia psychicznego lub pracowników socjalnych, ale ludzie mogą również zgłaszać się sami. Istnieje wiele różnych rodzajów działań i terapii tego rodzaju, w tym ochrona środowiska, ogrodnictwo ćwiczenia lub terapie słowne na świeżym powietrzu.

"Przyroda na receptę"pomaga przy zaburzeniach psychicznych [fot. Ilona Ilyés from Pixabay]

- Nasze odkrycia mają istotne znaczenie, ponieważ dostarczają dowodów na to, że Green Social Prescribing jest skutecznym sposobem wspierania ludzi w zakresie ich zdrowia psychicznego - mówi prof. Ruth Garside z University of Exeter.

Ponad osiem tysięcy osób z problemami ze zdrowiem psychicznym wzięło udział w działaniach na łonie natury w ramach siedmiu pilotażowych projektów Green Social Prescribing Project Test and Learn w całej Anglii.

Przed programem uczestnicy określali poziom swojego , , zadowolenia z życia i poczucia, że ich życie jest wartościowe, niżej niż średnia krajowe. Po wzięciu udziału w projekcie uległo poprawie, a poziom szczęścia i niepokoju stał się podobny do średniej krajowej. Zadowolenia z życia i poczucie, że życie jest wartościowe, również znacznie się poprawiły.

Jak ocenili uczestnicy, po uczestnictwie w zajęciach w ramach programu czuli się radośni, szczęśliwi, spokojni. Mieli poczucie spełnienia i czuli, że ich samopoczucie się poprawia. Niektórzy oceniali, że zadziałało to na nich lepiej niż leki i .

Średni koszt udziału w projekcie na uczestnika wyniósł 507 funtów i okazało się, że program jest opłacalną metodą wspierania osób o szerokim spektrum potrzeb w zakresie zdrowia psychicznego w porównaniu z innymi interwencjami, takimi jak terapia poznawczo-behawioralna, aktywacja behawioralna i wczesna interwencja w przypadku psychozy oraz opieka łączona (collaborative care) w przypadku .

- Istnieje już wiele dowodów na pozytywny wpływ, jaki natura i zajęcia na świeżym powietrzu mogą mieć na zdrowie psychiczne i fizyczne. Wyniki raportu uzupełniają tę bazę dowodową, pokazując, że zajęcia w naturze są stosunkowo opłacalnym sposobem wspierania osób z różnymi potrzebami w zakresie zdrowia psychicznego - wnioskuje dr Annette Haywood z Sheffield Centre for Health and Related Research.

Na podstawie:

Senior.pl

Tagi: terapia poznawczo-behawioralna, depresja, niepokój, szczęście

Przeczytaj także

Depresja - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Depresja to bardzo poważna choroba, a jej lekceważenie może prowadzić nawet do śmierci. Dotyka ona ludzi w różnym wieku, jednak w przypadku osób starszych bywa często lekceważona, traktowana jako jeden z objawów starzenia się. czytaj dalej »

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

Zobacz także

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.