03-11-2017
zmień rozmiar tekstu
A+ A-
Ustalono już, że dobrą ochroną przed problemami poznawczymi jest regularny wysiłek fizyczny, nauka nowych rzeczy i dbanie o zdrowie fizyczne. Teraz do tej listy można dodać pielęgnowanie przyjaźni.
Nowe badania pokazują, że utrzymywanie relacji z przyjaciółmi w miarę starzenia się może pomóc w powstrzymaniu rozwoju chorób neurodegeneracyjnych, takich jak . Wszystko dlatego, że związki przyjaźni pomagają w zachowaniu młodości mózgu.
Uczeni z Northwestern University zebrali dane dotyczące stanu zdrowia i możliwości poznawczych osób powyżej osiemdziesiątego roku życia. Okazało się, że ci, którzy mieli lepszą pamięć niż rówieśnicy, mogli pochwalić się też serdecznymi satysfakcjonującymi . Eksperci sądzą, że interakcje społeczne mogą spowolnić związane z wiekiem osłabienie działania pewnych regionów mózgu, które są odpowiedzialne także zachowanie odpowiedniego poziomu .
Ustalono, że osoby po 80-ce, które dbają o bliskie relacje z rodziną lub przyjaciólmi, cechują się podobnym poziomem poznawczym jak ludzie o 20 a nawet 30 lat młodsi.
Jak wskazują autorzy, sytuacja nie jest taka prosta, że posiadanie gęstej sieci towarzyskiej jest stuprocentowym zabezpieczeniem przed chorobą . Jeśli jednak mamy utworzyć listę zdrowych wyborów, jakich można dokonać, takich jak stosowanie określonej diety i nie palenie papierosów, to utrzymanie silnych więzi z innymi powinno być ważnym punktem tego zestawienia.
Wcześniejsze badania wykazały, że osoby z demencją o wiele częściej doświadczają i deklarują silne poczucie niż ich zdrowi rówieśnicy.
Wyniki badań opublikowano w magazynie PLOS One.
Choroba Alzheimera jest postępującym schorzeniem neurodegeneracyjnym ośrodkowego układu nerwowego, prowadzącym do stanów otępiennych, utraty pamięci, zdolności kognitywnych czy pogorszenia się oceny sytuacji. czytaj dalej »