Przejadanie się a łagodne zaburzenia poznawcze

- Przejadanie się może mieć negatywny wpływ na zdrowie mózgu. To brzmi jak banał, ale musimy być świadomi dziennej dawki kalorii. Najważniejsze jest jedzenie z umiarem - mówi Yonas Geda, profesor neurologii i psychiatrii w Mayo Clinic w Scottsdale w Arizonie.

Do badań zebrano dane ponad 1 200 osób w wieku 70-89 lat. U 163 uczestników zdiagnozowano .

Wszyscy uczestnicy wypełnili kwestionariusz dotyczący nawyków żywieniowych, na podstawie którego wyliczono ilość codziennie dostarczanych organizmowi kalorii. Podzielono uczestników na trzy grupy - pierwsza konsumowała od 600 do 1526 kcal dziennie, druga - od 1526 do 2143, zaś trzecia od 2143 do 6000.

Osoby, które jadły najwięcej, miały dwa razy wyższe ryzyko łagodnych zaburzeń poznawczych w porównaniu do uczestników jedzących najmniej. Nie zanotowano znacznego wzrostu prawdopodobieństwa problemów z pamięcią wśród osób z drugiej grupy. Ustalenia pozostały ważne po uwzględnieniu historii chorób takich jak udar czy , etc. Brano również pod uwagę edukację, której poziom ma wpływ na ryzyko rozwoju zaburzeń poznawczych.