Strona głównaZdrowieProsty sposób na lepszą pamięć

Prosty sposób na lepszą pamięć

Wystarczy zamknąć oczy, by wydobyć z „zakamarków" umysłu to, co chcemy sobie przypomnieć, mówią brytyjscy badacze.
Prosty sposób na lepszą pamięć [Fot. highwaystarz - Fotolia.com] Zamknięcie oczu stymuluje - pomaga szczegółowiej przypomnieć sobie daną rzecz czy zdarzenie.

Uczeni z University of Surrey odkryli, że trzymanie zamkniętych oczu lub dobra relacja z osobą pytającą, pomagają lepiej skupić się na tym, co ma być przypomniane.

W badaniach wzięło udział 178 osób. Uczestników poproszono, by obejrzeli film, a następnie odpowiedzieli na 17 pytań dotyczących tego video. Część uczestników miała odpowiadać z zamkniętymi oczami, część zaś z otwartymi. Poza tym niektórzy zaprzyjaźnili się z pytającymi, inni zaś nie.

Okazało się, że osoby, które odpowiadały z zamkniętymi oczami i te, które miały przyjacielską relację z egzaminatorami, odpowiedziały prawidłowo na około 75 proc. pytań. Tymczasem pozostałym udało się dobrze odpowiedzieć jedynie na 41 proc. pytań.

W dalszym etapie testów uczestnicy mieli zreferować to, co usłyszeli podczas sceny sfingowanej zbrodni. I tym razem ci, którzy mieli oczy zamknięte i ci, którzy nawiązali dobre z pytającymi, byli wstanie podać większą liczbę szczegółów.

Okazuje się, że już tak proste działanie, jak zamknięcie oczu, pomaga przypomnieć sobie znacznie więcej detali. Jak sadzą badacze, wynika to najprawdopodobniej z faktu, że zamknięcie oczu ułatwia skupienie i ogranicza . Jeśli chodzi zaś o dobry kontakt z pytającym, to najprawdopodobniej pamięci sprzyja miła atmosfera.

O badaniach napisano w Legal and Criminological Psychology.

Zobacz także

 

 

 

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się




Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.

Artykuły promowane

Najnowsze w dziale

Polecane na Facebooku

Najnowsze na forum

Warto zobaczyć

  • Aktywni 50+
  • eGospodarka.pl
  • Uniwersytety Trzeciego Wieku
  • Kobiety.net.pl
  • Oferty pracy