Probiotyki wzmacniają odporność

Latem, kiedy jest ciepło i trwa czas urlopów, większość ludzi odsuwa od siebie myśl o nadchodzącej jesieni. Ciało jest wygrzane słońcem a organizm dotleniony. Wydawałoby się, że już nic nie jest potrzebne, żeby dobrze znieść przesilenie jesienne, zmianę pogody i okres czyhających infekcji.

Warto jednak pamiętać, że komórki układu odpornościowego żyją krótko – niektóre zaledwie 36 godzin. Dlatego dużo wcześniej warto pomyśleć o tym, jak wzmocnić system immunologiczny i odpowiednio przygotować organizm do jesieni i zimy.

Podstawowe sposoby na wzmocnienie odporności to: odpowiednia dawka snu, spacery na świeżym powietrzu, brak używek, zbilansowana dieta, relaks.

Jednym ze sprawdzonych, potwierdzonych w badaniach naukowych sposobów na pobudzenie odporności jest stosowanie odpowiednich probiotyków. Szczep Lactobacillus rhamnosus GG pozwala utrzymać równowagę bakteriologiczną i immunologiczną organizmu.

Aby uchronić się przed chorobą, warto zastosować kurację profilaktyczną.

W badaniach klinicznych przeprowadzonych w Finlandii w 2001 roku udowodniono, że stosowanie Lactobacillus rhamnosus GG zwiększa odporność na infekcje dróg oddechowych, na które są narażone w okresie jesienno zimowym.