Probiotyki? Tak, ale jakie?

Pomimo, iż jest powszechnie znany - spotkało się z nim aż 91% respondentów badania opinii przeprowadzonego w maju 2018 r., wiedza o zastosowaniu tych preparatów, ich szczepozależności i właściwościach działania nadal jest niedostateczna. Tylko co czwarty ankietowany, przy wyborze probiotyku kieruje się jego jakością.

Właściwości probiotyków są szczepozależne. Zarówno skuteczność, jak i bezpieczeństwo każdego z nich powinny być oceniane oddzielnie. Nie można odnosić danych dotyczących skuteczności jednego probiotyku na inne, nawet pokrewne. Przy wyborze konkretnego preparatu powinniśmy zwracać uwagę na jego udokumentowane działanie potwierdzone badaniami – tłumaczy prof. dr hab. n. med. Hanna Szajewska.

Jak wynika z badania opinii społecznej, 56,7% Polaków stosuje probiotyki, co nie jest jednoznaczne z tym, że wiemy, co bierzemy. Podstawową i najważniejszą kwestią przy wyborze preparatu jest szczepozależność - co oznacza, że każdy szczep działa inaczej i w każdym przypadku należy probiotyk dobierać indywidualnie, szczególnie w terapii chorych cierpiących na schorzenia układu pokarmowego tj.: , chorobę Leśniowskiego–Crohna, czy (IBS) – dodaje prof. dr hab. n. med. Grażyna Rydzewska.

Aż 63% respondentów badania opinii kojarzy probiotyki z produktami niezbędnymi do stosowania oraz w biegunce.

Najlepiej udokumentowane działania wybranych szczepów probiotycznych to zapobieganie biegunce związanej ze stosowaniem antybiotyków oraz w leczeniu ostrej biegunki infekcyjnej. Niektóre, ale nie wszystkie, szczepy mają potwierdzone działanie we wspomaganiu układu odpornościowego, zmniejszaniu ryzyka atopowego zapalenia skóry oraz w zmniejszaniu nieprzyjemnych dolegliwości jelita nadwrażliwego – wyjaśnia profesor Szajewska.

Dla osób cierpiących na schorzenia jelita, bardzo ważne jest aby zażywać preparaty, których skuteczność została potwierdzona w udokumentowanych badaniach. Tylko takie preparaty dają gwarancję złagodzenia dolegliwości chorobowych. Jakość ma w tym przypadku ogromne znaczenie – podkreśla dr hab. Małgorzata Mossakowska z Polskiego Towarzystwa Wspierania Osób z Nieswoistymi Zapaleniami Jelita.

Na rynku znajduje się blisko 100 preparatów probiotycznych, ale tylko niektóre z nich mają działanie udokumentowane badaniami.

Ogromne znaczenie dla jakości mikrobiologicznej probiotyków mają warunki przechowywania i data ważności preparatów. Bardzo niepokojące jest, że ponad 60% ankietowanych zamawia probiotyki w aptekach internetowych, a ponad 21% kupuje preparaty w Internecie na portalach aukcyjnych. Taki produkt, który dociera do odbiorcy, nie wiadomo w jaki sposób jest przechowywany oraz transportowany. Prawdopodobnie może nie zawierać tylu bakterii, ile obiecuje producent na opakowaniu. Badając preparaty dostępne na rynku, w wielu przypadkach stwierdziliśmy zależność, że im bliżej końca terminu przydatności do spożycia, tym mniej bakterii w danym produkcie – mówi prof. dr hab. n. farm. dr n. med. Stefan Tyski.

Probiotyk – wybieram świadomie