Strona głównaZdrowiePory jedzenia wpływają na zdrowie serca

Pory jedzenia wpływają na zdrowie serca

Jeśli jadasz późne kolacje i rezygnujesz ze śniadań, twoje serce jest bardziej narażone na zaburzenia.
Pory jedzenia wpływają na zdrowie serca [Fot. igorkol_ter - Fotolia.com]
Jedzenie kolacji o późnych porach i pomijanie śniadania może zagrozić sercom osób, które mają za sobą zawał. Jak wynika z badań przeprowadzonych przez uczonych z Uniwersytetu w São Paulo w Brazylii, osoby, które miały takie nawyki dietetyczne, były cztery lub pięć razy bardziej narażone na utratę życia lub doświadczenie kolejnego ataku serca bądź dusznicy bolesnej (dławicy piersiowej) w ciągu miesiąca od zakończenia hospitalizacji.

W badaniach uczestniczyło ponad sto osób w średnim wieku 60 lat, które doznały szczególnie ciężkiej postaci (zawału mięśnia sercowego z uniesieniem odcinka St). Po przyjęciu pacjentów na intensywną terapię, podali one swoje nawyki żywieniowe. Szczególnie wzięto pod uwagę godziny jedzenia ostatniego posiłku i śniadań.

Okazało się, że spośród badanych pajcentów, aż 58 proc. rezygnowało ze (co najmniej trzy razy w tygodniu), 51 proc. jadło późne (na krócej niż dwie godziny przed położeniem się spać), a 41 proc. wykazywało obydwa te nawyki. Ustalono, że taki sposób jedzenia oznaczał gorsze wyniki po zawale, ale kombinacja obu tych dietetycznych przyzwyczajeń była jeszcze bardziej niebezpieczna: pacjenci ci cechowali się znacznie wyższym ryzykiem śmierci z powodu ataku serca i doświadczeniem kolejnego zawału lub dusznicy w kilkadziesiąt dni po opuszczeniu szpitala.

Wydaje się - mówią uczeni - że te dwa opisane zachowania istotnie wpływają na układ krążenia. Wskazują, że zgodnie ze statystykami, jeden na dziesięciu pacjentów z ostrym z uniesieniem odcinka ST nie przeżywa roku po tym zdarzeniu, tymczasem sposób odżywiania się może być kluczowym i tanim elementem profilaktyki w tym zakresie.

O badaniach można przeczytać w European Journal of Preventive Cardiology.

Na podstawie:

Zobacz także

 

 

 

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się




Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.

Artykuły promowane

Najnowsze w dziale

Polecane na Facebooku

Najnowsze na forum

Warto zobaczyć

  • Aktywni 50+
  • Kosciol.pl
  • EWST.pl
  • Kobiety.net.pl
  • Oferty pracy