Podręczna apteczka na wakacje

Zatrucie pokarmowe, nagłe przeziębienie oraz intymne dolegliwości to najczęstsze wakacyjne niedyspozycje, które mogą popsuć nam urlop. Dlatego zawsze warto mieć ze sobą mały apteczny niezbędnik. Nie powiększy on znacznie naszego bagażu, a zaoszczędzi wielu kłopotów.

Na wypadek przeziębienia

Kapryśna pogoda, klimatyzacja w hotelu czy samolocie sprawiają, że latem wcale nie jest trudno o przeziębienie. Podstawą wakacyjnej apteczki powinny być więc tabletki przeciwbólowe, zawierające paracetamol lub mocniejszy od niego ibuprofen. Osoby nadwrażliwe powinny mieć przy sobie tabletki o działaniu przeciwalergicznym. Przed wyjazdem warto kupić tabletki na ból gardła. Przy dużych upałach, łatwo o przeziębienie gardła zbyt mocno schłodzonym napojem lub lodami. Przy lekkim przeziębieniu przyda się aspiryna i witamina C.

Dla aktywnych

Jeśli nasz wypoczynek jest związany z uprawianiem sportów, intensywnym zwiedzaniem, czy chodzeniem po górach, trzeba zaopatrzyć się w maść przeciw obrzękom na wypadek zwichnięć i stłuczeń. Nie zaszkodzi mieć przy sobie zestawu środków opatrunkowych i plastrów oraz wody utlenionej. Przy intensywnych zajęciach mogą przydać się preparaty z witaminami i minerałami.

Biegunka, oparzenia słoneczne, ugryzienia owadów

Jeśli wybieramy się do kraju z cieplejszym klimatem i inną dietą koniecznie trzeba mieć przy sobie jakiś środek przeciw biegunce np. węgiel leczniczy. Nie zapomnijmy też o preparacie przeciw oparzeniom słonecznym w żelu lub sprayu. Jeśli cierpimy na nudności w podróży, warto zabrać tabletki przeciw chorobie lokomocyjnej. Nie zapomnijmy także o skutecznym repelencie odstraszającym komary. Jeśli zamierzasz dużo spacerować po łąkach i lasach warto zaopatrzyć się w przyrząd do usuwania kleszczy, który jest dostępny w aptekach i drogeriach.