Pieczenie w żołądku - nie nadużywaj leków, zmień dietę

Powszechnie na pieczenie w żołądku zażywa się inhibitory pompy protonowej, które są skuteczne w leczeniu problemów górnego odcinka przewodu pokarmowego, ale mogą wywoływać pewne skutki uboczne. Wśród niepożądanych efektów wspomnianych leków wymienia się: zwiększone ryzyko występowania oraz kości udowej, a także niewłaściwe wchłanianie . Zamiast bezzwłocznie sięgać po medykamenty,warto spróbować osłabić uczucie pieczenia w żołądku dzięki zmianie określonych nawyków.

Nowe rekomendacje dotyczące przepisywania inhibitorów pompy protonowej obejmują wykluczenie obecności bakterii Helicobacter pylori przed wypełnieniem recepty.Co więcej, warto pamiętać, że aby zmniejszyć dolegliwości związane z , trzeba:

• zadbać o prawidłową wagę, nadmiar kilogramów sprzyja refluksowi;
• jeść co najwyżej dwie godziny przed położeniem się do łóżka;
• zrezygnować z palenia papierosów;
• stosować lekką dietę, najbardziej polecane są gotowane potrawy, refluksowi z kolei sprzyjają smażone i pieczone dania;
• jeść o podobnych porach dnia;
• jeść wolno, bez pośpiechu i dobrze przeżuwać jedzenie;
• unikać napojów gazowanych oraz zbyt gorących; poza tym warto pamiętać, że niektóre produkty wiążą się z wyższym ryzykiem refluksu, są to: frytki, , pizza, , , ostre przyprawy, pomarańcze, , mleko, etc.

Pacjenci powinni też pamiętać, że poza oczywistym objawem refluksu, jakim jest pieczenie w przełyku i żołądku, dolegliwość może powodować: ból po jedzeniu, ból przy pozycji leżącej, odczuwanie gorzkiego smaku, nudności, nadmierne wydzielanie śliny, problemy z przełykaniem, chrypę, etc.