Strona głównaZdrowiePięć produktów, których trzeba unikać przed snem

Pięć produktów, których trzeba unikać przed snem

Chcesz zminimalizować problemy z zasypianiem i spokojnie przespać noc? Zwróć uwagę, na to, co jesz przed położeniem się do łóżka. Oto pięć produktów, które obniżają szanse na dobry wypoczynek.
Alkohol

© Kenishirotie - Fotolia.com

Choć większości drink kojarzy się z wieczornym relaksem po całodziennej pracy zawodowej czy domowej, może mieć zgubne skutki dla snu. prowadzi do rozkurczu w miejscu układu pokarmowego pomiędzy przełykiem a żołądkiem. Efekt jest taki, że może nam dokuczać , który nie pozwala spokojnie spać.
 
Strony : 1 2 3 4 5

 

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się




Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.

Artykuły promowane

Najnowsze w dziale

Polecane na Facebooku

Najnowsze na forum

Warto zobaczyć

  • Akademia Pełni Życia
  • Internetowe Stowarzyszenie Seniorów
  • Kosciol.pl
  • Poradnik-zdrowia.pl
  • Oferty pracy