Papierosy zepsują ci wzrok

Palenie papierosów zniszczy ci wzrok, mówią okuliści. Zresztą, nie tylko papierosy, nadmiar alkoholu również prowadzi do .

Papierosy i zbyt duże dawki alkoholu mogą prowadzić do alkoholowo-tytoniowego uszkodzenia nerwu wzrokowego. Chorobę może też wywołać zbyt duża ilość . Przedłużające się dostarczanie organizmowi i alkoholu prowadzi do kurczenia się naczyń krwionośnych i zaburzeń nerwu wzrokowego. Efektem tego może być osłabienie wzroku i zmniejszenie pola widzenia.

Poziom ryzyka jest odmienny u różnych ludzi, ale uzależnienie od papierosów czy alkoholu wiąże się z zagrożeniami dla wzroku u wszystkich ludzi. W każdym razie, ważną informacją jest ta, że uszkodzenia mogą być odwracalne. Rezygnacja ze wspomnianych używek, wraz ze wsparciem w postaci dostarczania sobie , powoduje rozszerzanie naczyń i uniknięcie najgorszej szkody.

Aby uchronić oczy przed przedwczesnym starzeniem się, trzeba stosować zdrową dietę, być aktywnym fizycznie oraz nie palić papierosów i nie sięgać po nadmierne ilości , mówią okuliści. Wysiłek fizyczny pomaga zadbać o wzrok, ponieważ poprawia mikrokrążenie i dotarcie krwi do wszystkich tkanek, a także obniża poziom cukru we krwi i poziom cholesterolu, jak również zmniejsza ilość substancji utleniających.