29-04-2023
zmień rozmiar tekstu
A+ A-
Sposób, w jaki oddychamy, może wpływać na to, na ile nasze wspomnienia są konsolidowane (wzmacniane i stabilizowane).
Jeśli po próbie nauczenia się zestawu zapachów oddychamy przez nos, a nie przez usta, zapamiętujemy je lepiej, mówią uczeni z Karolinska Institutet w Szwecji.
- Nasze testy pokazują, że lepiej zapamiętujemy zapachy, jeśli oddychamy przez nos podczas przyswajania jakichś informacji czy doświadczania czegoś. Lepiej jest wówczas konsolidowana , czyli proces, który zachodzi między uczeniem się a odzyskiwaniem wspomnień - mówi dr Artin Arshamian, współautor badań.
W ramach badania poproszono uczestników o zapamiętanie dwunastu różnych zapachów przy dwóch różnych okazjach. Następnie przez godzinę mieli przez nos lub usta. Kiedy czas dobiegł końca, przedstawiono badanym stary i nowy zestaw zapachów i poproszono ich o określenie, który aromat pochodzi z sesji szkoleniowej, a który jest nowy.
Wyniki pokazały, że kiedy uczestnicy oddychali przez nos między czasem uczenia się a rozpoznawaniem aromatów, lepiej je zapamiętywali.
Pomiar aktywności w mózgu
- Następnym krokiem jest zmierzenie, co faktycznie dzieje się w mózgu podczas oddychania i jak jest to powiązane z pamięcią. Wcześniej było to niemożliwe, ponieważ elektrody musiałyby być wkładane bezpośrednio do mózgu. Udało się obejść ten problem i teraz opracowujemy nowy sposób pomiaru aktywności opuszki węchowej i mózgu bez konieczności takiej aplikacji elektrod - wyjaśnia dr Arshamian.
Wcześniejsze testy pokazały, że receptory w opuszce węchowej wykrywają nie tylko zapachy, ale też zmiany w samym przepływie powietrza. W różnych fazach wdechu i wydechu aktywowane są różne części mózgu. Nie wiadomo jednak, w jaki sposób synchronizuje się oddychanie i aktywność mózgu oraz jak wpływa ono na mózg, a tym samym na nasze zachowanie. Niemniej medycyna tradycyjna często podkreśla znaczenie oddychania dla naszego samopoczucia i .
- Wpływ oddychania na nasze zachowanie jest znany od dawna. Wiedza ta istnieje od tysięcy lat w takich dziedzinach, jak . Dotychczas jednak nie wykazano naukowo, co tak naprawdę dzieje się w mózgu. Teraz dysponujemy narzędziami, które mogą przydać tej wiedzy - wskazuje dr Arshamian.
Na podstawie: