Senior.pl - aktywni w każdym wieku

Strona głównaZdrowieOwoce aronii w profilaktyce chorób serca

Owoce aronii w profilaktyce chorób serca

Ta niepozorna roślina pochodzi bagnistych terenów Ameryki Północnej. W XIX wieku została sprowadzona do Europy i stała się popularną rośliną uprawianą w ogrodach, ze względu na walory ozdobne. Owoce aronii są wykorzystane głównie do produkcji soków, dżemów, galaretek i innych przetworów spożywczych. Aronia to „wielki” mały owoc, ponieważ znajduje zastosowanie w profilaktyce serca oraz innych chorób związanych z układem krążenia.
Ze względu na dużą zawartość naturalnych barwników (antocyjany) i katechin owoce aronii mają silne działanie antyoksydacyjne. Związki oddziaływujące antyoksydacyjnie na organizm ludzki powstrzymują procesy starzenia i wspomagają regenerację organizmu. Antocyjany lub katechiny występują w pokaźnych ilościach także w winie, liściach herbaty oraz kawie. Antocyjany i katechiny rzadko występują jednak wspólnie – i właśnie to wyróżnia aronię.

Z badań laboratoryjnych przeprowadzonych w ostatnich latach wynika, że owoce aronii mają jedno z najsilniejszych działań antyoskydacyjnych. Aronia jest też również cennym źródłem witamin i minerałów. Owoce te mają jeszcze jedną zaletę - nie magazynują wielu szkodliwych pierwiastków takich jak ołów, kadm, arsen lub cyna.

Aronia jest również cennym źródłem witamin takich jak C, B2, B6, E, PP, prowitaminy A, witaminy P oraz pierwiastków: molibdenu, manganu, miedzi, boru, jodu i kobaltu. Ma szerokie zastosowanie:
- wzmacnia naczynia krwionośne i włosowate,
- reguluje poziom cholesterolu,
- opóźnia procesy starzenia się komórek
- zmniejsza ryzyko chorób nowotworowych,
- poprawia koncentrację i pamięć,
- pomaga przy przemęczeniu oczu.

Zobacz także

Joanna Papiernik / Senior.pl

Zgłoś błąd lub uwagę do artykułu

Skomentuj artykuł:

Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Wynik dodawania (tylko niezalogowani):

PIĘĆ + DZIESIĘĆ =

Komentarze

  • 23:05:50, 07-05-2010 Wasz Sklep

    Czy znacie właściwości Aronii i jej wpływ na organizm?
    W dzisiejszych czasach mało zwracamy uwagę na to co jemy! Jemy szybko, byle co i byle jak… Ciągle brakuje nam czasu. A właściwa dieta i odżywianie jest istotną kwestią i ma duży wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie!

    Nie wszyscy wiedzą , że Aronia uważana jest za najzdrowszy owoc jagodowy na świecie – tzw. bombę witaminową... Czy zdajecie sobie sprawę z tego, że Aronia zawiera duże ilości witamin C, B1, B2, B6, E, składników mineralnych, antyutleniaczy i mikroelementów. Jest też jedynym tak doskonałym źródłem witaminy PP. Jej owoce mają także działanie odżywcze i antytoksyczne. Obecność kwasu chloro genowego, który spowalnia absorpcje glukozy, sprawia , że Aronia polecana jest dla diabetyków.

    Żyjemy w ciągłym stresie i pośpiechu a stąd krok do wielu chorób serca, nadciśnienia, zawałów… W Pomorskiej Akademii Medycznej, oraz Klinice Kardiologii AM w Warszawie, udowodniono, że wyciąg z Aronii pozwala dość skutecznie regulować nadciśnienie tętnicze, zapobiega odkładaniu się cholesterolu w ściankach tętnic, oraz chroni przed chorobami serca. Spadek ciśnienia notowano zaledwie po sześciu tygodniach terapii u niemal wszystkich badanych osób. Okazuje się, że Aronia zmniejsza stany zapalne drobnych naczyń krwionośnych. Owoce i sok, oraz przetwory z Aronii zapobiegają miażdżycy. Działają przeciwkrwotocznie i uspokajająco. Wiele leków syntetycznych można by, więc zdecydowanie odstawić i nie byłoby konieczności ich przyjmowania, gdyby spożywać Aronię i ... zwracać więcej uwagi na swoją dietę.
    Aronia jako produkt zdrowotny została odkryta stosunkowo niedawno ale jej właściwości lecznicze potwierdzone są wieloma badaniami. Wszyscy, którzy lubią czerwone wino typu Cabernet powinni wiedzieć , że Aronia ma podobne właściwości do wspomnianego wina. Tyle, że możemy ją pić bez ograniczeń..!I co najważniejsze chroni zdecydowanie organizm przed nowotworami…
    Każdy kto żyje w pośpiechu, nie dba o właściwą dietę powinien zdawać sobie sprawę z ryzyka jakie jego styl życia niesie za sobą… Może warto zamiast kolejnego hot-doga czy hamburgera zastanowić się nad zjedzeniem konfitury z Aronii albo wypiciu soku z tego owocu, który łagodzi stany stresowe, uspokaja i wzmacnia organizm.
    Największa ilość antyoksydantów i rutyny (rutozyd), zawiera świeżo wyciśnięty sok. Najlepiej jest go zrobić samemu… Ale skąd wziąć owoce Aronii i skąd znaleźć na to czas???
    Można kupować gotowe SOKI czy przetwory, lecz taki sok ma już nieco mniejszą wartość prozdrowotną. Żeby terapia Aronią przynosiła pożądany skutek trzeba zadbać o taką postać Aronii, aby procedura przetwarzania zapewniała jak najmniejsze straty witamin i składników leczniczych, na których nam zależy. Oczywiście najlepiej jeśli surowiec pochodzi z plantacji ekologicznych.
    Spożywanie tego owocu to same plusy: obecność antocyjanów opóźnia proces starzenia, usprawnia przemianę materii i poprawia gospodarkę tłuszczami, uodparnia skórę na szkodliwe działanie słonecznych promieni UV… Jednym słowem stosowana powinna być w szeroko pojętej profilaktyce wielu chorób, w szczególności tzw. chorób cywilizacyjnych.
    Regularne spożywanie poprawia pamięć i procesy uczenia się!
    Na zdrowie!

    Wasz Sklep Zdrowa Tradycyjna i Ekologiczna Żywność
    ul. Koszykowa 20 Warszawa
    www.waszsklep.com.pl
    ... zobacz więcej
  • 21:06:33, 19-05-2010 MSen

    Na pewno takie soki z owoców i warzyw pomagają w walce z różnymi chorobami i mają zbawienny wpływ na nasz organizm. sam pije sok z aronii i od dłuższego czasu nie mam problemów ze zdrowiem.
  • 16:19:27, 25-05-2010 Marynka10

    Mnie pomagają owoce aronii na nadciśnienie.Używam ich na kompot do robienia soków.Mam w zamrażarce do tej pory

    pojemniki z owocami aronii.Gotuję z nich kompot.Słodzęmiodem.
  • 19:08:00, 25-05-2010 bronczyk

    Matko kochana czy to straszenie życiem to się nie skończy. Ciągle coś źle wpływa na moją zdrowotność i mam ją sobie poprawić pijąc sok z aronii lub zieloną herbatę. Tylko czy z powodu zażywania tak zdrowej żywności będę żyła dłużej? Jakoś nikt gwarancji nie daje.
  • 11:41:06, 08-06-2010 Marynka10

    ..Jeśli nic Ci nie dolega to nie musisz korzystać z porad.Profilaktyka też jest ważna aby żyć lepiej Długości życia nik nam nie zagwarantuje.

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.

Artykuły promowane

REKLAMA

Najnowsze w dziale

Użytkownicy senior.pl pytają

Polecane na Facebooku

Najnowsze na forum

Warto zobaczyć

  • Umierać po ludzku
  • Pola Nadziei
  • EWST.pl
  • Poradnik-zdrowia.pl
  • Kobiety.net.pl
  • Oferty pracy

  X   Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.   X