Owoc mnicha (luo han guo) - „środek” przeciw otyłości i cukrzycy,

Tradycyjna medycyna chińska

Współczesne badania pokazały różne prozdrowotne działanie owocu:

• Silny antyoksydant

Owoc mnicha zawiera kilka przeciwutleniaczy, takich jak i mogrozydy. Zapobiegają one aktywności wolnych rodników, które są wysoce reaktywnymi cząstkami, uszkadzającymi komórki i całe tkanki, także przyspieszającymi .

• Środek przeciwcukrzycowy

Związki zawarte w owocach mnicha mogą obniżać poziom cukru we krwi. Ekstrakt z luo han guo zmniejsza i naprawia uszkodzone komórki trzustki oraz łagodzi objawy towarzyszące cukrzycy.

• Sposób na uniknięcie otyłości

Owoc mnicha zawiera zero kalorii i jest alternatywą dla kalorycznych substancji słodzących. Zastąpienie cukru stołowego i innych związków słodzących owocami mnichami może pomóc w ograniczeniu kalorii, co może być szczególnie korzystne dla osób próbujących . Odkryto też, że związki w tym owocu mogą obniżyć ilość tłuszczu we krwi.

• Wsparcie dla mikrobiomu jelit

Mogrozydy z owoców mnicha mogą działać jako , czyli związki wspomagające wzrost i aktywność pożytecznych bakterii w przewodzie pokarmowym. Miały wpływ na zwiększenie ilości pożytecznych bakterii, takich jak gatunki Bifidobacterium i Lactobacillus, a równocześnie zmniejszyły ilość bakterii chorobotwórczych, takich jak Clostridium. Poza tym wspomagały produkcję krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych, które m. in. utrzymują integralność bariery jelitowej i regulują stan zapalny.

• Środek antybakteryjny i przeciwgrzybiczny

Ekstrakty z owoców luo han guo mają silne działanie antybakteryjne. Może osłabiać lub zabijać drobnoustroje, takie jak pałeczka ropy błękitnej (Pseudomonas aeruginosa), pałeczki okrężnicy (Escherichia coli), bakterie Streptococcus mutans, a także grzyby Candida albicans.