Na podstawie:Niezależnie od masy ciała aktywność fizyczna może w pewnym stopniu zmniejszyć nadmierne ryzyko związane z otyłością. Jednak w porównaniu z innymi formami aktywności fizycznej - takimi jak chodzenie na siłownię i zajęcia grupowe - aktywne dojazdy można włączyć w codzienną rutynę, często bez dodatkowych kosztów, ale jednocześnie mogą one podnieść ogólny poziom aktywności fizycznej i pomóc w spełnieniu zaleceń dotyczących poziomu aktywności fizycznej - mówią autorzy z Uniwersytetu Glasgow.
Otyłość - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka
Otyłość to nadmierne zmagazynowanie tkanki tłuszczowej, do którego prowadzi nadmierna podaż energii dostarczanej w pożywieniu w stosunku do zapotrzebowania organizmu. Z otyłością powiązane są różnorakie dolegliwości: cukrzyca, nadciśnienie, choroby serca, zwyrodnienia stawów. czytaj dalej »
Zastrzeżenia odpowiedzialności
Podziel się:
Słodziki to dobry wybór – nie zwiększają głodu i pomagają obniżyć poziom glukozy
Kobiety mogą ćwiczyć krócej, by odnieść te same korzyści co mężczyźni
Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany:
zaloguj się /
zarejestruj się
Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.