Otyłość brzuszna i niedobór witaminy D znacznie zwiększają ryzyko przedwczesnej śmierci

Naukowcy analizowali dane 5520 osób w wieku co najmniej 50 lat, obserwowanych przez sześć lat. Wyniki wskazują, że zarówno nadmiar tłuszczu w okolicy brzucha, jak i niedobór witaminy D mogą niezależnie zwiększać ryzyko śmierci, ale ich jednoczesne występowanie wiązało się z jeszcze większym zagrożeniem.

Otyłość brzuszną definiowano jako obwód talii przekraczający 102 cm u mężczyzn lub 88 cm u kobiet. U osób z samą otyłością brzuszną ryzyko zgonu było o 47 proc. wyższe, natomiast przy samym niedoborze witaminy D wzrastało nawet o 91 proc. w porównaniu z osobami bez tych problemów.

Według badaczy oba czynniki mogą wzajemnie wzmacniać swoje niekorzystne działanie. może zatrzymywać witaminę D w komórkach tłuszczowych, przez co mniej tej witaminy pozostaje dostępne we krwi. Dodatkowo osoby z otyłością mogą mieć obniżoną aktywność enzymów potrzebnych do przetwarzania witaminy D.

Niedobór witaminy D może z kolei osłabiać funkcjonowanie układu odpornościowego i sprzyjać nasileniu przewlekłego stanu zapalnego związanego z nadmiarem tkanki tłuszczowej. Z wiekiem problem może się pogłębiać, ponieważ u starszych osób naturalnie występuje tzw. inflammaging, czyli przewlekły, łagodny stan zapalny związany z procesem starzenia.

Połączenie niedoboru witaminy D i otyłości brzusznej może więc tworzyć niekorzystne środowisko w organizmie, sprzyjające rozwojowi chorób sercowo-naczyniowych i metabolicznych oraz utracie masy i siły mięśniowej. Naukowcy podkreślają, że witamina D pełni funkcję regulacyjną w układzie odpornościowym i pomaga kontrolować .

Badacze wskazują również na możliwy wpływ niedoboru na sprawność osób starszych. Ich wcześniejsze prace sugerowały, że niedobór może prowadzić do osłabienia siły mięśni, wolniejszego chodzenia, utraty samodzielności i większej zależności od innych osób w codziennym życiu. Zespół badawczy powiązał go także z większym ryzykiem pogorszenia funkcji poznawczych.

Wnioski badania sugerują, że po 50. roku życia warto zwracać uwagę zarówno na poziom witaminy D, jak i na ilość tłuszczu zgromadzonego w okolicy brzucha. Witamina D jest hormonem uczestniczącym w regulacji m.in. ciśnienia krwi, pracy serca, układu nerwowego, odpornościowego i hormonalnego. Autorzy podkreślają więc znaczenie monitorowania jej poziomu oraz ograniczania otyłości brzusznej jako potencjalnych elementów profilaktyki zdrowotnej.