Olejek z mięty pieprzowej obniży podwyższone ciśnienie w ciągu 20 dni

W badaniu uczestniczyło 40 osób w wieku od 18 do 65 lat, u których występowało ciśnienie przednadciśnieniowe lub 1. stopnia. Uczestników losowo podzielono na dwie grupy. Jedna otrzymywała olejek z , druga natomiast placebo o smaku mięty, ale pozbawione aktywnego olejku.

Osoby z grupy eksperymentalnej przyjmowały 100 mikrolitrów olejku dwa razy dziennie przez 20 dni. Po tym okresie ich ciśnienie skurczowe, czyli pierwsza wartość w pomiarze ciśnienia, zmniejszyło się średnio o 8,5 mmHg. W grupie placebo nie zaobserwowano porównywalnej poprawy.

Naukowcy zwracają uwagę, że mięta pieprzowa zawiera różne związki biologicznie aktywne, między innymi mentol i flawonoidy. To właśnie te substancje mogą odpowiadać za obserwowany efekt, choć omawiane badanie nie pozwala jeszcze dokładnie ustalić mechanizmu działania olejku na układ krążenia.

Badacze nie ograniczyli się wyłącznie do pomiarów ciśnienia skurczowego. Sprawdzali również ciśnienie rozkurczowe, częstość pracy serca, wyniki badań krwi, parametry związane z budową ciała, oraz jakość snu. Głównym przedmiotem zainteresowania pozostawało jednak ciśnienie tętnicze.

Autorzy podkreślają potencjalne znaczenie odkrycia, ponieważ nadciśnienie jest jednym z najważniejszych czynników i przedwczesnej śmierci. Gdyby wyniki potwierdziły się w większych badaniach, olejek miętowy mógłby w przyszłości stanowić tanią i łatwo dostępną metodę wspomagającą kontrolę łagodnie podwyższonego ciśnienia.

Najważniejszy wniosek jest taki, że olejek z mięty pieprzowej może mieć potencjał w obniżaniu ciśnienia skurczowego, a efekt zaobserwowano już po 20 dniach stosowania. Wynik jest interesujący, ale nie oznacza jeszcze, że olejek może zastąpić leki przeciw nadciśnieniu. Potrzebne są większe i dłuższe badania, które potwierdzą skuteczność oraz bezpieczeństwo takiego rozwiązania.