29-09-2024
zmień rozmiar tekstu
A+ A-
Olej kokosowy jest jednym z niewielu produktów spożywczych, które można określić jako „superżywność". Jego unikalna kombinacja kwasów tłuszczowych może mieć silny pozytywny wpływ na zdrowie, w tym na utratę nadmiaru tłuszczu i lepsze funkcjonowanie mózgu, a także może przydawać wiele innych korzyści. Okazuje się, że pomaga również obniżyć ciśnienie krwi.
Na Federalnym Uniwersytecie Paraiba w Brazylii przetestowano skuteczność codziennego spożycia oleju kokosowego i treningu fizycznego na wrażliwość barorefleks (mechanizm organizmu, który pomaga utrzymać ciśnienie krwi na niemal stałym poziomie) i zmniejszenie stresu oksydacyjnego, co prowadzi do .
Eksperymenty przeprowadzono na szczurach z samoistnym . Odkryto, że w ciągu pięciu tygodni zarówno olej kokosowy, jak i treningi fizyczne były w stanie zmniejszyć przyrost masy ciała u gryzoni w porównaniu ze szczurami, którym podawano sól fizjologiczną i nie zachęcano ich do wysiłku fizycznego.
Wykazano, że sama suplementacja lub ćwiczenia obniżają ciśnienie krwi. Jednak tylko połączenie ich obydwu potrafiło przywrócić ciśnienie do wartości normotensyjnych (tj. wartości w normie).
Obniżenie ciśnienia krwi wywołane połączeniem suplementacji olejem kokosowym i można wyjaśnić poprawą zmniejszonej wrażliwości baroreceptorów i zmniejszenie stresu oksydacyjnego w surowicy, sercu oraz aorcie.
- To ważne odkrycie, ponieważ olej kokosowy jest obecnie uważany za popularną „superżywność" i jest spożywany przez sportowców i ogół ludzi, którzy dbają o zdrowy styl życia - mówi dr Valdir de Andrade Braga, współautor badania. - Możliwość stosowania oleju kokosowego jako środka wspomagającego leczenie nadciśnienia wydłuża listę korzyści związanych z jego przyjmowaniem - dodaje.
Na podstawie:
Nadciśnienie tętnicze, czyli hipertensja to jedna z najczęściej występujących przewlekłych dolegliwości układu krwionośnego. Niestety, jest to również schorzenie groźne i jeśli nie jest leczone, może prowadzić do poważnych problemów ze zdrowiem, a nawet do śmierci. czytaj dalej »