Olej kokosowy wraz z ćwiczeniami przywróci ci ciśnienie w normie

Na Federalnym Uniwersytecie Paraiba w Brazylii przetestowano skuteczność codziennego spożycia oleju kokosowego i treningu fizycznego na wrażliwość barorefleks (mechanizm organizmu, który pomaga utrzymać ciśnienie krwi na niemal stałym poziomie) i zmniejszenie stresu oksydacyjnego, co prowadzi do .

Eksperymenty przeprowadzono na szczurach z samoistnym . Odkryto, że w ciągu pięciu tygodni zarówno olej kokosowy, jak i treningi fizyczne były w stanie zmniejszyć przyrost masy ciała u gryzoni w porównaniu ze szczurami, którym podawano sól fizjologiczną i nie zachęcano ich do wysiłku fizycznego.

Wykazano, że sama suplementacja lub ćwiczenia obniżają ciśnienie krwi. Jednak tylko połączenie ich obydwu potrafiło przywrócić ciśnienie do wartości normotensyjnych (tj. wartości w normie).

Obniżenie ciśnienia krwi wywołane połączeniem suplementacji olejem kokosowym i można wyjaśnić poprawą zmniejszonej wrażliwości baroreceptorów i zmniejszenie stresu oksydacyjnego w surowicy, sercu oraz aorcie.

- To ważne odkrycie, ponieważ olej kokosowy jest obecnie uważany za popularną „superżywność" i jest spożywany przez sportowców i ogół ludzi, którzy dbają o zdrowy styl życia - mówi dr Valdir de Andrade Braga, współautor badania. - Możliwość stosowania oleju kokosowego jako środka wspomagającego leczenie nadciśnienia wydłuża listę korzyści związanych z jego przyjmowaniem - dodaje.