Oglądanie telewizji niszczy serce?

Przeprowadzone badania wykazały, że osoby spędzające więcej niż cztery godziny dziennie przed ekranem telewizora lub monitorem komputera są o wiele bardziej narażone na choroby serca. Czynniki metaboliczne oraz stany zapalne mogą również przyczynić się do przedwczesnej śmierci. Dodatkowo osoby ponad normę oglądające telewizję lub grające w gry komputerowe są także narażone na inne poważne problemy zdrowotne.



Analizie został poddany związek między czasem spędzanym przed ekranem i śmiercią spowodowaną zawałem serca. Odkryto, że istnieje 48% większe ryzyko zgonu z powodu jakiejkolwiek innej choroby oraz ok. 125% wzrost prawdopodobieństwa wystąpienia problemów sercowo-naczyniowych. Oczywiście powyższe wyniki odnoszą się do osób, które spędzają ponad cztery godziny na dobę przed telewizorem lub komputerem. Do wzrostu ryzyka przyczyniają się także takie elementy jak: palenie tytoniu czy nadciśnienie tętnicze.



Głównym problemem jest to, że wiele osób wracając do domu po pracy włącza telewizor lub komputer i przez kilka godzin odpoczywa w ten sposób. Świadomość, że takie postepowanie jest złe dla serca i naszego zdrowia w ogóle, jest bardzo mała. Naukowcy wykazali także, że powyższe ryzyko nie może zostać złagodzone dzięki fizycznej aktywności. Dlatego apelują, aby zapełniać swój wolny czas innymi aktywnościami, jak: spacer, wycieczka, spotkanie ze znajomymi, słuchanie muzyki czy czytanie książek.



Powyższe badanie przeprowadzono wśród 4512 dorosłych i wszyscy zostali poddani obserwacji przez ponad cztery lata.