30-03-2016
zmień rozmiar tekstu
A+ A-
Większość z nas nie zdaje sobie sprawy, że stopy są najmocniej eksploatowaną częścią ciała. Przez wiele godzin, niemal każdego dnia opiera się na nich cały nasz ciężar. Zbyt długie i nierównomierne obciążenie, tarcie czy ucisk może spowodować bolesne zmiany, takie jak odciski i modzele. Tego rodzaju zgrubienia mogą być z kolei przyczyną bólu, który będzie wywoływał uczucie delikatnego dyskomfortu lub znacznie utrudni nam codzienne funkcjonowanie.
Modzel czy odcisk? Modzele i to bolące zmiany skórne występujące na stopach. Najczęstszym miejscem ich powstawania jest śródstopie, czubki palców oraz tylna część pięty. Modzele z wyglądu przypominają odciski, jednak są większe, bardziej miękkie i mają żółtawy kolor. Główna różnica między tymi zmianami polega na tym, że odciski w przeciwieństwie do modzeli posiadają twardy trzpień, który wrasta w głąb tkanek mięśniowych i uciska tkanki nerwowe. Z tego właśnie powodu odciski wywołują o wiele silniejszy ból, niż modzele.
Przyczyny powstawania Główną przyczyną powstawania obydwu nieprzyjemnych zmian skórnych jest zakładanie niewygodnych oraz niewłaściwie dopasowanych butów, które powodują otarcia i ucisk . Na modzele i odciski narażone są również osoby, które zapominają o systematycznej pielęgnacji, nie zakładają skarpetek do obuwia, czy w niewłaściwy sposób stawiają stopy.
Leczenie i pielęgnacjaW momencie pojawienia się zmian na stopie trzeba reagować od razu. Warto zastosować specjalistyczny preparat, zawierający składniki zmiękczające modzele i odciski oraz łagodzący dolegliwości bólowe. Wskazane jest również moczenie stóp w ciepłej wodzie z dodatkiem soli, która silnie zmiękcza zrogowaciały naskórek. Aby zapobiegać powstawaniu zmian skórnych warto także pamiętać o regularnym używaniu pumeksu czy tarki do stóp. Kluczowe w profilaktyce modzeli i odcisków jest również systematyczne .
Usuwanie i zapobieganie powstawaniu modzeli i odcisków zakończy się sukcesem, jeśli walka z problemem będzie systematyczna i skrupulatna. Pamiętajmy jednak, że w przypadku poważnych zmian skórnych, powinniśmy zawsze konsultować się z lekarzem lub specjalistą pielęgnacji stóp (podologiem).