Strona głównaZdrowieNowy sposób na walkę z otyłością - ćwiczenia spisane na etykietach jedzenia

Nowy sposób na walkę z otyłością - ćwiczenia spisane na etykietach jedzenia

Uczeni z Loughborough University uważają, że określony sposób etykietowania żywności, który obejmuje informacje o ćwiczeniach potrzebnych na spalenie kalorii z danego produktu, mogłoby pomóc w walce z otyłością.
Nowy sposób na walkę z otyłością - ćwiczenia spisane na etykietach jedzenia [fot. Emphyrio z Pixabay]
Według badaczy zawarte na etykiecie informacje o tym, ile i jak trzeba ćwiczyć, by spalić kalorie z danego produktu, mogą być pomocne w zachowaniu przez konsumentów zdrowszej wagi poprzez bardziej racjonalne wybory podczas .

Oznaczanie PACE (od ang. physical activity calorie equivalent or expenditure), czyli podawanie informacji, ile trzeba , by spalić kalorie znajdujące się w konkretnym artykule, może być istotnym motywatorem dla zdrowszych wyborów dietetycznych, uważają brytyjscy uczeni. Ich zdaniem, taka wiedza pozwoli adekwatniej ocenić potrzeby co do odżywiania się i zniechęci do nieprzemyślanych zakupów.

Etykietki z PACE mogą działać na wyobraźnię. Przykładowo, jeśli ktoś chce kupić i widzi, że aby pozbyć się energii, jaką ona dostarczy, trzeba biec 20 minut, może się zniechęcić do wrzucenia słodyczy do koszyka. Takie reakcje potwierdziły dane zebrane w ramach kilkunastu badań. Okazało się, że gdy na artykułach spożywczych zastosowano PACE, wybranych produktów była istotnie mniejsza. Obliczono, że konsumenci, którzy kupowali produkty z oznaczeniem PACE, zmniejszyli kaloryczność swojej diety o średnio 200 kcal. dziennie.

O badaniach można przeczytać w Journal of Epidemiology and Comunity Health:

Przeczytaj także


Otyłość - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Otyłość to nadmierne zmagazynowanie tkanki tłuszczowej, do którego prowadzi nadmierna podaż energii dostarczanej w pożywieniu w stosunku do zapotrzebowania organizmu. Z otyłością powiązane są różnorakie dolegliwości: cukrzyca, nadciśnienie, choroby serca, zwyrodnienia stawów. czytaj dalej »


Zobacz także

 

 

 

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się




Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.

Artykuły promowane

Najnowsze w dziale

Polecane na Facebooku

Najnowsze na forum

Warto zobaczyć

  • Kobiety.net.pl
  • Uniwersytety Trzeciego Wieku
  • Poradnik-zdrowia.pl
  • Akademia Pełni Życia
  • Oferty pracy