Strona głównaZdrowieNiski poziom witaminy D grozi przedwczesną śmiercią

Niski poziom witaminy D grozi przedwczesną śmiercią

Niski poziom witaminy D może oznaczać większe ryzyko wcześniejszej śmierci u osób starszych - zwłaszcza tych, które są delikatnego zdrowia, mówią naukowcy.
Niski poziom witaminy D grozi przedwczesną śmiercią Randomizowane badania wykazały, że starsze osoby z niskim poziomem miały o 30 procent wyższe ryzyko wcześniejszego zgonu niż ci, w których organizmach ilość tej witaminy jest znaczniejszy.

Ogólnie rzecz biorąc, ludzie, którzy byli wątli, mieli ponad dwukrotnie ryzyko zgonu niż ci, których cechował dobry stan zdrowia. Osoby odznaczające się słabym stanem zdrowia a jednocześnie niskim poziomem witaminy D były trzykrotnie bardziej narażone na przedwczesną śmierć w porównaniu do osób będących w dobrej formie i odznaczających się wyższym poziomem witaminy D.

Jak wskazują eksperci, poprzednie badania wykazywały związek pomiędzy słabością czy niedostateczną ilością witaminy D a większym ryzykiem przedwczesnego zgonu, Niemniej jednak obecne testy wskazują na połączony efekt tych dwóch czynników, mówią uczeni z Oregon State University.

W badaniach wzięło udział 4 300 osób w wieku powyżej 60 lat. Skupiono się na ocenie diety, metabolizmu, aktywności fizycznej. Wywnioskowano, że - jakkolwiek wraz z wiekiem rośnie ryzyko czerniaka - warto zachęcać starszych ludzi do aktywności na świeżym powietrzu, ponieważ okazuje się, że uczestnicy o słabszej formie, którzy zadbają o odpowiedni poziom witaminy D, mają większe szanse na prowadzenie dłuższego i bardziej niezależnego życia.

Za wątłość uznano stan, w którym doświadcza się osłabionej funkcjonalności fizycznej określonej jako odznaczającej się jedną z pięciu poniższych cech: słabością mięśni, wolnym chodem, , znacząco niższą aktywnością fizyczną, niezaplanowaną utratą na wadze.

Uczeni nie ustalili czy niski poziom witaminy D wywoływał ogólną słabość, czy też osoby odznaczające się słabością zaczęły doświadczać niedoboru witaminy D ze względu na problemy zdrowotne. W każdym razie połączenie tych czynników oznaczało trzykrotnie wyższe ryzyko przedwczesnej śmierci w porównaniu do zdrowych ludzi w podobnym wieku o normalnej ilości witaminy D w organizmie.

Jak powszechnie już wiadomo, witamina D oddziałuje na funkcjonowanie kości i mięśni, więc ma bezpośredni związek z odczuwaniem ogólnej słabości.

Wyniki badań opublikowano w European Journal of Clinical Nutrition.

Zobacz także

 

 

 

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się




Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.

Artykuły promowane

Najnowsze w dziale

Polecane na Facebooku

Najnowsze na forum

Warto zobaczyć