01-12-2016
zmień rozmiar tekstu
A+ A-
Jeśli palisz papierosy od wielu lat i nie masz motywacji, by zerwać z nałogiem, bo wydaje ci się, że już nic nie naprawisz, przemyśl sprawę raz jeszcze. Oto garść informacji, które dadzą ci nowy impuls do podjęcia decyzji o zaprzestaniu palenia.
Jak podaje amerykański Narodowy Instytut Raka, uczestnicy, którzy rzucili palenie w po sześćdziesiątce, byli o 23 procent mniej narażeni na śmierć w czasie monitorowania ich zdrowia, niż ci, którzy palili jeszcze po siedemdziesiątce. Eksperci uważają, że zarówno wiek rozpoczęcia palenia, jak i rzucenia nałogu ma wpływ na długość życia.
Badacze ustalili, że stanowi istotny czynnik prognostyczny przedwczesnej śmierci wśród palaczy w średnim wieku, ale jest również silnie związane z wcześniejszym zgonem wśród osób w wieku powyżej 70 lat. W porównaniu z tymi, którzy nigdy nie palili, palacze po siedemdziesiątce byli trzy razy bardziej narażeni na śmierć w okresie sześciu lat badań.
Kontynuowanie palenia zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci, ponieważ wiąże się z wyższym prawdopodobieństwem raka, przewlekłej obturacyjnej choroby płuc () i , mówią eksperci. Jednocześnie podkreślają, że korzyści dla zdrowia zyskuje się w każdym wieku.
Badacze odnotowali przyczyny śmierci ponad 160 trysięcy uczestników, najczestsze były te zwiazane z paleniem: i inne nowotwory rozwjające się w wyniku palenia (m. in. rak pęcherza, jelita grubego, przełyku, głowy i szyi, nerek, miedniczki nerkowej, wątroby, , raka żołądka i ostrej białaczki szpikowej), a także: choroby serca, , , choroby układu oddechowego (jak zapalenie płuc), grypa i POChP. Naukowcy wzięli pod uwagę również wiek, płeć, poziom wykształcenia i poziom spożycia alkoholu. Okazało się, że bez wzgledu na inne czynniki, papierosy były silnym predyktorem ryzyka przedwczesnej śmierci.
Wyniki badań są dostępne w American Journal of Preventive Medicine.