Strona głównaZdrowieNiezwykłe zastosowania kukurydzy

Niezwykłe zastosowania kukurydzy

Kukurydza ma różnorodne zastosowania w kuchni. W ostatnich latach szczególnie zyskała na popularności, ponieważ nie zawiera glutenu, a modna stała się dieta bez tego białka. Ale kukurydza przydaje się nie tylko jako składnik wielu dań. Zobacz, jakie zastosowania może mieć to zboże.
Niezwykłe zastosowania kukurydzy [fot. Couleur from Pixabay]

Środek anti-aging

Słodka kukurydza w jadłospisie to młody wygląd na dłużej. Zboże zawiera duże ilości , które pomagają zapobiec procesowi starzenia się.

Składnik leków

Wiele leków i suplementów zawiera skrobię kukurydzianą, która jest używana jako środek wiążący i do powlekania tabletek, bo pomaga zachować określoną formę pastylek. Co więcej, skrobia kukurydziana sprzyja rozpadowi tabletek po ich spożyciu.

Energetyk

Zboże to jest pełne węglowodanów trawionych przez nasz organizm nieco wolniej dzieki czemu zapewniają one energię na dłuższy czas. Składniki kukurydzy nie tylko przydają , ale też wspomagają prawidłowe funkcjonowanie mózgu i układu nerwowego.

Preparat do skóry

Duża ilość witaminy E w kukurydzy pomaga w utrzymaniu ładnego wyglądu skóry, w tym może zmniejszyć blizny potrądzikowe na twarzy.

Środek przeciw anemii

Kukurydza dostarcza , kwasu foliowy i żelaza, które są pomocne w wytwarzaniu czerwonych krwinek w organizmie. W efekcie obniża się ryzyko niedokrwistości.

Odżywka do włosów

Dzięki zawartości , likopenu i różnych innych przeciwutleniaczy, kukurydza wzmacnia włosy. Jest skuteczna w walce z .

Suplement na lepszy wzrok

Znajdujący się w zbożu beta karoten jest niezbędny do wytworzenia witaminy A, która poprawia widzenie. Karotenoidy zmniejszają też prawdopodobieństwo zwyrodnienia plamki żółtej.

Pomoc w trawieniu

Kukurydza dostarcza znacznych ilości błonnika pokarmowego. Składnik ten pomaga w trawieniu, a także zapobiega zaparciom. Osoby z zespołem jelita drażliwego i biegunką mogą liczyć na osłabienie objawów tych dolegliwości po zjedzeniu kukurydzy.

Sposób na zdrowe serce

Spożywanie pokarmów bogatych w kwasy tłuszczowe omega 3 zmniejsza ryzyko wystąpienia . Kukurydza zawiera pożyteczne kwasy tłuszczowe, które usuwają szkodliwe tłuszcze, dzięki czemu ograniczono ryzyko miażdżycy naczyń.

Zobacz także

 

 

 

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się




Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.

Artykuły promowane

Najnowsze w dziale

Polecane na Facebooku

Najnowsze na forum

Warto zobaczyć

  • Poradnik-zdrowia.pl
  • Hospicja.pl
  • Pola Nadziei
  • Kobiety.net.pl
  • Oferty pracy