Strona głównaZdrowieNiezwykłe zastosowania białego sera. 7 pożytecznych właściwości twarogu

Niezwykłe zastosowania białego sera. 7 pożytecznych właściwości twarogu

Jest bardzo popularny na polskich stołach. Stanowi świetny dodatek do wielu dań, a także smaczny składnik kanapek - chodzi o biały ser (twaróg), który - jak się okazuje - ma wiele zastosowań.
Wzmocnienie kości i mięśni

Biały ser sprzyja zwiększeniu masy mięśni i gęstości kości. Zawiera tłuszcz, , , witaminy i inne minerały, które sprawiają, że mięśnie i kości stają się mocne, a bardziej zrównoważony.

Zapobieganie nowotworom

Biały ser że może pomóc zapobiegać nowotworom. Zawiera sprzężony kwas linolowy i sfingolipidy, związków odgrywają istotną rolę w profilaktyce raka. Co więcej, zawarte w tym produkcie witaminy z grupy B sprzyjają zachowaniu funkcji organizmu i chronią przed chorobami.

Kosmetyk do pielęgnacji skóry

Zawartość witamin z grupy B sprawia, że twaróg to świetny kosmetyk dla skóry - sprawia, że skóra staje się pełna blasku i ma zdrowy wygląd. Poza tym twaróg może stanowić składnik maseczki pielęgnacyjnej. Wystarczy zmnieszać niewielką ilość sera z żółtkiem lub oraz sokiem z i nanieść na kwadrans na twarz i szyję. Efektem jest bardziej błyszcząca odmłodzona skóra.

Środek na sen

Ser może pomóc w zasypianiu. W jego składzie znajduje się m. in. tryptofan, aminokwas, który obniża poziom stresu i przyczynia się do osłabienia bezsenności poprzez ułatwianie zasypiania.

Ochrona przed osteoporozą


Osteoporozie sprzyja niedobór wapnia, więc biały jest najlepszym naturalnym sposobem poprawy zdrowia kości. Ser zawiera białko, wapń, i duże ilości witamin oraz innych minerałów, które pomogą w leczeniu .

Lek na migrenę

Twaróg pomaga przy bólach głowy. Dzieje się tak dlatego, że znajdujący się w nim wapń osłabia problem migren.

Środek na nadciśnienie

Znaczna ilość soli i cholesterolu może powodować . Ser zo niskie zawartości sodu osłabia ryzyko chorób serca. Witaminy B zaś są użyteczne w obniżaniu nadciśnienia tętniczego.

 

Skomentuj artykuł:

Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.

Artykuły promowane

REKLAMA

Najnowsze w dziale

Polecane na Facebooku

Najnowsze na forum

Warto zobaczyć

  • EWST.pl
  • eGospodarka.pl
  • Aktywni 50+
  • Hospicja.pl
  • Oferty pracy

  X   Strona wykorzystuje pliki cookies w celu prawidłowego jej działania oraz korzystania z narzędzi analitycznych, reklamowych, marketingowych i społecznościowych. Szczegóły znajdują się w Polityce Prywatności. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Jeśli nie chcesz, aby pliki cookies były zapisywane w pamięci Twojego urządzenia, możesz to zmienić za pomocą ustawień przeglądarki.   X