Niewyspanie osłabia pamięć

Jak podkreślają uczeni z Massachusetts General Hospital, może być wskaźnikiem ryzyka .

W badaniach wzięło udział kilkadziesiąt osób w wieku 66-87 lat bez problemów z pamięcią. Naukowcy poprosili je o wypełnienie ankiety na temat prawdopodobieństwa zaśnięcia podczas różnych codziennych czynności, np. oglądania telewizji, co miało stanowić wskaźnik senności. Za pomocą funkcjonalnego rezonansu magnetycznego (fMRI) dokonano również pomiaru aktywności mózgu.

Mózgi uczestników odczuwających senność wykazywały słabiej skoordynowaną aktywność w regionach odpowiedzialnych za odpoczynek i introspekcję.

Naukowcy uważają, że takie wyniki wskazują na związek między niedostatkiem snu a problemami z pamięcią, które mogą świadczyć o podatności na chorobę Alzheimera. Kolejnym krokiem badaczy ma być sprawdzenie czy w dłuższej perspektywie u osób źle sypiających jest wyższe ryzyko rozwoju demencji.