Niedostatek snu nasila ból

Okazuje się, że istnieje związek pomiędzy jakością i długością snu oraz siłą odczuwanego . W dwóch testach - jednym w laboratorium, drugim online - pokazano, że mózg inaczej przetwarza ból u osób pozbawionych snu, a jakość i wrażliwość na ból mogą zmieniać się z nocy na noc i dnia na noc.

Po nieprzespanej nocy u uczestników zaobserwowano zwiększoną aktywność w pierwotnej korze somatosensorycznej i zmniejszoną w obszarach prążkowia oraz kory wyspy podczas badania wrażliwości na ból. Osoby uczestniczące w badaniach online z kolei deklarowały zwiększony poziom bólu w ciągu dnia po tym, jak poprzedniej nocy kiepsko spały.

Według ekspertów poprawa jakości snu może być skutecznym podejściem do leczenia bólu. Odkrycie współzależności snu i bólu ma szczególne znaczenie, biorąc pod uwagę to, że w wielu społeczeństwach na całym świecie stają się coraz powszechniejszym problemem.