Strona głównaZdrowieNiedobór witaminy C grozi zaćmą

Niedobór witaminy C grozi zaćmą

Nowe badania przeprowadzone w różnych krajach, m. in. Indiach, wykazały, że u osób starszych, spożywających niewielkie ilości pokarmów z witaminą C prawdopodobieństwo zaćmy jest bardzo wysokie.
Niedobór witaminy C grozi zaćmą to zmętnienie soczewki oka, które powoduje problemy ze wzrokiem u starszych ludzi. Jak wynika z niektórych badań, osoby spożywające dużo , w tym witaminę C, mogą mieć niższe ryzyko zachorowania na tę chorobę.

Naukowcy dokonali analizy zdrowia oczu, 5600 Indyjczyków w wieku powyżej 60 lat. Od uczestników zebrano też wywiady o ich diecie i stylu życia oraz zmierzono stężenie witaminy C we krwi.

Ogólnie rzecz biorąc, u prawie 73% uczestników badania stwierdzono zaćmę. Odkryto, że im wyższy był poziom witaminy C we krwi i jej spożycie, tym mniejsze było ryzyko choroby.

W przybliżeniu u osób z najwyższym poziomem witaminy C, ryzyko zaćmy było 39% niższe niż u uczestników z najniższm poziomem tego składnika odżywczego. Ustalenia pozostały w mocy po uwzględnieniu innych czynników oddziałujących na rozwój choroby - palenia papierosów, nadciśnienia i cukrzycy, etc.

Ogolnie rzecz biorąc poziom witaminy C u badanych był bardzo niski. Ponad połowa uczestników miała deficyt witaminy C, zaś u 30% osób stężenie było poniżej poziomu wykrywalności (2 mikromole na litr). Za deficyt witaminy C uważa się stężenie poniżej 11 mikromoli na litr.

Nawet w grupa badanych o najwyższej ilości witaminy C (38 mikromoli na litr) znacznie odstaje od sredniej europejskiej. Na Starym Kontynencie przeciętny poziom witaminy C wynosi 70 mikromoli na litr.

Wyniki badań opublikowano w Journal Ophthalmology.

Przeczytaj także


Cukrzyca - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Cukrzyca to choroba przewlekła metaboliczna, która charakteryzuje się podwyższonym stężeniem glukozy (hiperglikemią) we krwi. Wyróżnia się dwa główne typy cukrzycy. Typ 1 ma podłoże autoimmunologiczne, zaś typ 2 jest wynikiem insulinoodporności i zaburzeń w wydzielaniu insuliny. czytaj dalej »


Katarakta - Zaćma - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Zaćma, znana też jako katarakta polega na prowadzącym do zaburzeń w ostrości widzenia zmętnieniu soczewki oka. Należy do chorób związanych z wiekiem, choć na jej występowanie mają wpływ także inne czynniki (urazy, stosowane leki czy inne schorzenia). czytaj dalej »


Nadciśnienie - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Nadciśnienie tętnicze, czyli hipertensja to jedna z najczęściej występujących przewlekłych dolegliwości układu krwionośnego. Niestety, jest to również schorzenie groźne i jeśli nie jest leczone, może prowadzić do poważnych problemów ze zdrowiem, a nawet do śmierci. czytaj dalej »


Zobacz także

 

 

 

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się




Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.

Artykuły promowane

Najnowsze w dziale

Polecane na Facebooku

Najnowsze na forum

Warto zobaczyć

  • Kobiety.net.pl
  • Akademia Pełni Życia
  • EWST.pl
  • Umierać po ludzku
  • Oferty pracy