Strona głównaZdrowieNeurotyczność może być pomocna w dbaniu o zdrowie

Neurotyczność może być pomocna w dbaniu o zdrowie

W pewnych okolicznościach neurotyczność może być korzystna dla zdrowia.
Neurotyczność może być pomocna w dbaniu o zdrowie [fot. Engin Akyurt from Pixabay]
Neurotyczność, zaliczana do jednej z cech „Wielkiej Piątki" (modelu ), zwykle charakteryzuje się kapryśnością, nerwowością i niepokojem, a także jest powiązana z wrogością, depresją oraz nadmiernym piciem alkoholu i paleniem papierosów. Naukowo pokazano, że przy wysokiej neurotyczności skrajny stan lękowy oraz osłabianie niepokoju alkoholem i innymi substancjami mają szkodliwy wpływ na zdrowie w dłuższej perspektywie. Pozostałe cztery cechy to: otwartość, ekstrawersja, ugodowość i sumienność.

Psychiatrzy chcieli ocenić wpływ średniej lub wysokiej neurotyczności przy jednoczesnym nasileniu sumienności. Wyższy poziom tych dwóch cech zwykle dotyczy osób, które nierzadko dobrze funkcjonują w społeczeństwie, są bardzo dobrze zorganizowane, zorientowane na cele, efektywnie planują i są bardziej skłonne do refleksji.

- Ci ludzie zazwyczaj rozważają konsekwencje swoich działań i dlatego ich poziom neurotyzmu w połączeniu z sumiennością prawdopodobnie powstrzymuje ich od angażowania się w ryzykowne zachowania - stwierdza psychiatra dr Nicholas Turiano.

Do testów zaproszono ponad tysiąc osób. Oceniono ich stan zdrowia, w tym zbadano biomarkery związane z chorobami, funkcje fizjologiczne , a także przeprowadzono testy osobowości.

Uwzględniono poziom interleukiny 6 (IL-6), ważnego białka odpornościowego, który mierzy się za pomocą badania krwi na czczo. Umożliwia to dokładną ocenę stanów zapalnych związanych z: chorobami serca, , , zapaleniem stawów, cukrzycą i niektórymi nowotworami.

Jak się okazało, im wyższą sumiennością i cechowała się dana osoba, tym niższy był u niej poziom poziom IL-6. Tacy ludzie mieli również niższe wyniki w zakresie wskaźnika masy ciała i mniej zdiagnozowanych chorób przewlekłych.

Termin „zdrowy neurotyzm" powstał w 2000 roku, kiedy badacze opisali, w jaki sposób sumienność może zapewnić dawkę samodyscypliny, która ogranicza niezdrowe zachowania neurotyczne, takie jak przejadanie się, palenie i picie zbyt dużej ilości alkoholu - wszystko to ma bezpośrednie lub pośrednie konsekwencje na poziom stanów zapalnych. Z kolei osoba neurotyczna i mało sumienna częściej sięga po niezdrowe sposoby radzenia sobie ze stresem.

- „Zdrowi neurotycy" mogą wykazywać wysoką czujność w kwestii swojego stylu życia i poddawać się leczeniu, gdy pojawi się problem. Ich sumienność kieruje ich decyzjami o zapobieganiu chorobom lub szybkim rozpoczęciu leczenia, gdy nie czują się dobrze - wyjaśnia dr Turiano.

Na podstawie:

Przeczytaj także


Cukrzyca - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Cukrzyca to choroba przewlekła metaboliczna, która charakteryzuje się podwyższonym stężeniem glukozy (hiperglikemią) we krwi. Wyróżnia się dwa główne typy cukrzycy. Typ 1 ma podłoże autoimmunologiczne, zaś typ 2 jest wynikiem insulinoodporności i zaburzeń w wydzielaniu insuliny. czytaj dalej »


Zobacz także

 

 

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się




Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.

Artykuły promowane

Najnowsze w dziale

Polecane na Facebooku

Najnowsze na forum

Warto zobaczyć

  • Pola Nadziei
  • Akademia Pełni Życia
  • Hospicja.pl
  • Kobiety.net.pl
  • Oferty pracy