Naturalne środki kojące stres

21-09-2007

Codzienne problemy i wyzwania dosłownie wysysają z nas całą energię a na dodatek fundują nam pewne obciążenia psychiczne i kiedy w końcu przychodzi upragniony czas nocnego wypoczynku okazuje się, że mimo ogromnego zmęczenia fizycznego nie możemy zasnąć. Ciało chce spać ale umysł przepełniony myślami i analizami minionego dnia nie jest w stanie się uspokoić. Ukojenie i odprężenie mogą dać odpowiednio przyrządzone "naturalne leki".

Melisa stosowana jest w stanach pobudzenia nerwowego, uczuciach niepokoju, nerwicach serca, w problemach z bezsennością oraz jako środek rozkurczający, wskazany w przypadkach dolegliwości żołądkowych na tle nerwowym.

Szyszki chmielu znane są jako zioło o właściwościach uspokajających, dzięki czemu mogą ułatwiać zasypianie po stresującym i przepełnionym natłokiem zajęć dniu, lawenda zaś wykazuje działanie tonizujące na układ nerwowy, jest wykorzystywana w stanach osłabienia, wyczerpania i nerwicach, a także do łagodzenia bólu głowy, zwłaszcza wywołanego stresem i uspokojenia nerwów, a także w zaburzeniach trawienia.

Joanna Papiernik / Senior.pl

Zgłoś błąd lub uwagę do artykułu

Tagi: stres, nrewica, chmiel, lawenda, melisa, zioła

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

Zobacz także

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.