Napoje, które powodują przyrost wagi

Okazuje się, że nie tylko lemoniada czy cola mają zgubny wpływ na sylwetkę. Popularne soft drinks, tj. napoje na bazie soków czy syropów, do których dodaje się np. mleko, śmietanę , miód, jaja, lody, wody mineralne lub przyprawy (kakao, gałkę muszkatołową, kawę, cynamon), także powodują .

Badania wykazały, że pijemy zbyt dużo nie tylko , ale i popularnych owocowych lub warzywnych acz słodkich nektarów sporządzonych z koncentratów z dodatkiem cukru.

Testy dowiodły, że regularne spożywanie napojów tego typu zmienia fizyczne zdolności do regulowania wagi i naraża na przytycie. Uczeni odkryli też, że zastąpienie słodkich napojów wodą i napojami bez słodzików pomogły uczestnikom badań .

Jakkolwiek wiele osób zdaje sobie sprawę, że określone produkty - ciastka, torty, chipsy - mają dużo kalorii, często zapomina się o znacznej popularnych napojów, wskazują uczeni.