08-07-2016
zmień rozmiar tekstu
A+ A-
Jeśli w twoim życiu nieźle się układa, masz duże szanse na uchronienie się przed problemami z sercem.
Osoby, które czują się spełnione w swojej pracy, a także mają udane życie rodzinne i intymne, cechują się o 13 procent nizszym ryzykiem zachorowania na choroby układu krążenia.
W badaniach, w których wzięło udział osiem tysięcy osób w średnim wieku 49 lat, wykazano, że jeśli w różnych dziedzinach życia dobrze się układa, układ sercowo-naczyniowy jest lepiej funkcjonuje.
Wiadomo, że depresja i lęk stanowią czynniki ryzyka chorób serca, dotychczas jednak nie było pewne czy takie aspekty, jak spokój, relaks, poczucie , maja odwrotny, czyli pozytywny, wpływ na układ krążenia. Okazuje się, że w istocie dobrostan psychiczny zmniejsza ryzyko problemów z sercem.
Uczestników proproszono o ocenę siedmiu obszarów codziennego życia, w tym oszacowanie relacji miłosnych i , poziomu rozrywki, jakości życia, zadowolenia z pracy, i ogólnej osobistej satysfakcji. Badani przyznawali każdej dziedzinie punkty od jednego (co oznaczało zupełne niezadowolenie) do siedmiu (co oznaczało wysoką satysfakcję). Zebrane dane zestawiono z informacjami medyczynymi na temat choroby niedokrwiennej serca.
Okazało się, że i u mężczyzn, i u kobiet wysoki poziom zadowolenia z życia związany z pracą, rodziną oraz seksem i osobistym zadowoleniem ma związek z o 13 procent niższym ryzykiem choroby wieńcowej.
Co ciekawe, ocena związku romantycznego, ilości i jakości rozrywki w życiu oraz ogólnej jakości życia nie miały przełożenia na prawdopodobieństwo zachorowania na .
O badaniach można przeczytać w magazynie European Heart Journal.