Masaż - sposób na ból kręgosłupa

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Komentarze

• 12:15:28, 11-10-2010 Astra

  Krioterapia miejscowo, faktycznie osłabia ból.
  Korzystałam też z komory. Nie mogłam jednak znieść tak niskiej temperatury, bo ogólnie źle znoszę zimno. Lekarz wówczas przepisał miejscową krioterapię.
  Pływanie jest bardzo dobre, ale nie zawsze każdy ma dostęp do basenu, no i nie umiem pływać. Wręcz czuję paniczny lęk przed wodą.
  Kijki mam pod ręką, łatwiej mi z nich skorzystać.
  Bardzo dobre są masaże wodne całego kręgosłupa,
  w specjalnych basenach. Z tego zabiegu korzystałam na oddziale rehabilitacyjnym. Tam jednak trudno się dostać.
  Miesięczny pobyt w szpitalu, gdzie było codziennie dużo zabiegów, postawił mnie na nogi i odrzuciłam laskę, o której chodziłam w wieku 50 lat

  ... zobacz więcej

• 12:37:23, 11-10-2010 ostatek

  Cytat:

  babciela

  /.../ Ostatku- jezeli wszystkie sposoby zawiodły-spróbuj krioterapii- o ile nie ma przeciwskazan- jezst to zupełnie dobra metoda.

  Próbowałam kilka lat (bodajże - trzy) temu. Na czas pewien trochę pomogło, a sama terapia bardzo mi się podobała.
  Na razie przerabiam powtórkę z "rozrywki bólowej", jeszcze bardziej wściekła i zeźlona niż przy poprzednich "okazjonalnych". Łapska też mam powykręcane jak gałązki wierzby mandżurskiej.
  Przysięgam - następnym razem urodzę się w czasie kiedy już będą sklepy z częściami zamiennymi dla człowieka. Całodobowe.
  Dziękuję i pozdrawiam.

  ... zobacz więcej

• 13:13:33, 11-10-2010 babciela

  Zaraz- chwileczkę, ja mam stopy paskudne- zaczynaja mi sie zmany zwyrodnieniowe- pomogły gardzo ultradzwięki, i CODZIENNE cwiczenia i pomoc mojej własnej osobistej psyche- wyłaczylam z mózgu ból- nie ma go i koniec-NIE MA. Chpdze nie kulejąc , a jak zaczynam kulec doprowadzam się do pionu- o nie ma tak dobrze, to jest niemozliwe aby stopa mną rzadziła...Stawy bola ; kiedy odkłada się w nich substancja jakaś tam- potem już mniej bola, dlatego tak wazna jest wczesna rehabilitacja i ruch. Ale na pocieszenie powiem Wam , dziewczyny, ze nasza genialna minister zdrowia -likwiduje czesc pradni specjalistycznych- a więc znacznie utrudni to Wam dostęp do wszelkiego typu zabiegów. Proszę Malwinkę o sposoby jakies domowe..

  ... zobacz więcej

• 16:11:46, 11-10-2010 ostatek

  Babcielu, tak tylko miauknęłam, bo przecież dawno się przyzwyczaiłam (polubić, q-rna, się nie da) do urozmaiceń. Boli - więc żyję. Mam gwarancję istnienia. Nikt nie obiecywał, że starość będzie łatwa i przyjemna. Przecież i tak ją oszukuję, trochę... tzn. ile się da. Na jej proteściki nie zwracam uwagi.
  
  Na taki czas wybieram trudne książki i skomplikowane robótki.

• 16:15:06, 11-10-2010 toy_

  mi pomaga leżenie na podłodze przykrytej karimatą + ew.jakies łatwe ćwiczonka

• 17:42:45, 11-10-2010 Malwina

  Dzieki Babcielku za jakby nie było zaufanie jakieś tam....coś nam wszystkim "wymodzę" w wolnej chwili na sprawy reumatyczne, artretyczne i wogóle dolegliwości bólowe naszych narządów ruchu... pisałam na róznych wątkach odpowiadając niektórym, ale to wszystko jest rozproszone, reszta w głowie częściowo, część w "tajemnej księdze" hihi.....jeśli skompletuję wrzucę do "gabinetu naturalnych metod wspomagania zdrowia" moze coś znajdziecie dla siebie....Ostatku jesteś rozbrajający z tą reinkarnacją i
  "wymianashop"..."członekshop" ...jak zwał , tak zwał...hihi

  ... zobacz więcej

• 13:38:01, 14-01-2011 Opcja

  myślę, że ważne jest też, aby prace które wykonujemy na co dzień były robione przy prawidłowej pozycji np podnoszenie czegoś tylko ze zgietymi kolanami a nie pochylaniem się, albo wstawanie, położyć się na bok i wysunąć nogi, tak wstawać, nie nadwyrężając pleców, itp

• 12:30:27, 09-02-2011 Panterka47

  Cytat:

  babciela

  Istotnie plywanie jest najlepszym spodobem na golegliwosci kregosłupa.ja stosuję w czasie ostrego bolu- kiedy WSZYSTKIE metody sa p/wskazane plastry Voltarenowe i dopiero potem masaż przykregosłupowy. Ostatku- jezeli wszystkie sposoby zawiodły-spróbuj krioterapii- o ile nie ma przeciwskazan- jezst to zupełnie dobra metoda.

  Polecam akupunkture ,miałam duże kłopoty z kręgosłupem i tylko akupunktura mi pomogła teraz śmigam jak nastolatka,
  Jeżeli jest ktoś z okolic Wrocławia to jest bardzo dobry lekarz akupunkturzysta p. Maciej Brzeziński przyjmuje we Wrocławiu na ul.Przemyskiej.Telefon mogę podać ale tylko na priv.

  ... zobacz więcej

• 16:37:39, 17-02-2011 AnnaM.

  masaże to najlepszy sposób na bole kręgosłupa... i najprzyjemniejszy przy tym Teraz aż wstyd się przyznać ale na początku nie chciałam z nich skorzystać, dobrze że córka mnie wyciągnęła na serię, kilkanaście lat mniej od razu Byłyśmy w spa Cece, kompetentne dziewczyny, wygodny dojazd, ja jestem b. zadowolona.

• 19:21:25, 14-03-2011 Jolusia

  Kręgosłup dokucza mi już prawie dwadzieścia lat...Ratuje się jak mogę.....chodzę na rehabilitację ...aerobik.....basen....ostatnio Nordic Walking - spacer z kijkami...... jak już bardzo boli przyklejam plastry przeciwbólowe.....ale leków staram się unikać......
  Wybieram się na rezonans magnetyczny ...aby zdiagnozować stan mojego kręgosłupa....
  Muszę być zdrowa i silna bo w domu mam chorego męża nad którym sprawuję opiekę....i cały dom na głowie....

Strony : 1 2 3 4 nastepna »

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.