Masaż dla seniora

Istnieje wiele schorzeń, których leczenie nie powinno ograniczać się wyłącznie do terapii farmakologicznej, czy rehabilitacji, uzupełnieniem podstawowych metod walki z chorobą niejednokrotnie bywa masaż. Pamiętać jednak należy, iż technika masażu musi być dostosowana do stanu zdrowia i potrzeb pacjenta. Niezwykle ważne jest zapoznanie się z przeciwwskazaniami, w przypadku osób starszych najczęstsze dolegliwości wykluczające poddanie się masażowi to schorzenia układu krążenia i układu oddechowego.

Jeśli na ciele pacjenta występują obrzęki pierwszym krokiem powinno być wykonanie masażu limfatycznego w obrębie obrzękniętych miejsc, bardzo ważną rolę odgrywa ułożenie wspomagające odpływ chłonki. Ponieważ zarówno układ krążenia jak i oddechowy jest u starszych osób mniej wydolny, zaleca się masowanie niewielkich powierzchni ciała, gdyż nie zwiększy to zapotrzebowania na tlen.

Wybór techniki masażu uzależniony jest głównie od potrzeb pacjenta i oczekiwanych efektów. Jeśli celem masażu jest poprawa krążenia najodpowiedniejsze będą techniki średnio lub długo bodźcowe. Bardziej intensywny masaż odpowiedni jest dla pacjentów od dłuższego czasu leżących, których układ mięśniowy wymaga pobudzenia. W takich przypadkach dopuszczalne jest też zastosowanie wibracji.

W czasie masażu wykorzystać można techniki takie jak rozcieranie podłużne, lub koliste, dobre rezultaty daje też ugniatanie. Niezależnie od techniki masaż powinien być wykonywany bardzo delikatnie, gdyż u starszych osób bardzo łatwo o powstanie krwiaków, zawsze warto sięgnąć po oliwkę lub żel.