Lepiej spać bez poduszki - pozycja głowy podczas snu ma wpływ na ryzyko jaskry

Wstępne wyniki wskazują, że spanie bez poduszki może potencjalnie obniżać podwyższone ciśnienie w oku. Zbyt wysokie ciśnienie wewnątrzgałkowe może uszkadzać nerw wzrokowy i prowadzić do jaskry, będącej jedną z głównych przyczyn nieodwracalnej ślepoty.

Badacze zwrócili uwagę, że układanie kilku poduszek zmienia kąt nachylenia szyi. Taka pozycja może uciskać żyłę szyjną, co zaburza odpływ cieczy wodnistej w oku - płynu odpowiadającego m.in. za utrzymanie prawidłowej struktury i ciśnienia gałki ocznej.

Ciśnienie wewnątrzgałkowe naturalnie zmienia się w zależności od pozycji ciała. Przejście z pozycji siedzącej do leżącej zwykle powoduje jego wzrost, dlatego sposób ułożenia ciała podczas snu może mieć znaczenie dla osób z .

W badaniu wzięło udział 144 pacjentów z jaskrą w różnym wieku i z różnymi postaciami choroby, w tym jaskrą normalnego ciśnienia oraz jaskrą pierwotną otwartego kąta. Uczestnicy przeszli szczegółowe badania okulistyczne i dostarczyli danych medycznych dotyczących i leczenia.

Mierzono ciśnienie w oku co dwie godziny przez 24 godziny, zarówno w pozycji leżącej, jak i z głową uniesioną o 20-35 stopni przy użyciu poduszek. Każdy uczestnik przechodził kilka cykli pomiarów w różnych warunkach, co pozwoliło porównać wpływ pozycji ciała.

Wyniki pokazały, że u około dwóch trzecich uczestników ciśnienie w oku rosło przy uniesionej głowie. Średnio wzrastało o około 1,61 mm Hg, a jednocześnie obserwowano większe wahania ciśnienia oraz spadek przepływu krwi do oka.

Autorzy podkreślają jednak, że badanie ma charakter obserwacyjny i nie dowodzi jednoznacznie związku przyczynowo-skutkowego. Sugerują jednak, że unikanie pozycji uciskających żyły szyjne podczas może być prostym sposobem wspierającym kontrolę ciśnienia w oku, choć wymaga to dalszych badań.