11-02-2018
zmień rozmiar tekstu
A+ A-
Kurkuma, azjatycka przyprawa, pomaga zachować dobrą pamięć i osłabia objawy depresji.
Codzienne serwowanie sobie może poprawić . Może też pozytywnie wpłynąć na nastrój i osłabić depresję, mówią uczeni z Uniwersytetu Kalifornijskiego w Los Angeles.
W badaniach wzięło udział 40 osób w wieku 51-84 lat, które na początku nie wykazywały żadnych oznak , ale u części uczestników zdiagnozowano łagodne objawy depresyjne.
Badanych podzielono na dwie grupy, jednej z nich przez półtora roku podawano dwie 90-miligramowe porcje kurkuminy lub placebo. Przed testami, a także po sześciu oraz osiemnastu miesiącach przeprowadzono testy sprawdzajace pamięć. Ponadto uczestników poddano badaniom pozytronowej tomografii emisyjnej (PET).
U osób codziennie otrzymujących kurkumę odnotowano w ciągu półtora roku. poprawę zdolności zapamiętywania oraz koncentracji o 28 proc. Ponadto skany PET wykazały, że uczestnicy, którzy dostawali przyprawę, mieli znacznie mniejsze niż pozostali ilości amyloidu i białka tau - substancji, które mają związek z rozwojem chorób neurodegeneracyjnych, w tym . Co więcej, ludzie z grupy „kurkumowej" odznaczali się większą poprawą nastroju i osłabieniem objawów depresyjnych.
Kurkumina to składnik popularnej w Indiach przyprawy . Jest polifenolowym związkiem pochodzącym z kurkumy, suszonego kłącza Curcuma longa L. Nadaje curry jej żółtą barwę i była stosowana jako środek aromatyzujacy, konserwujący i ziołowy specyfik na zapalenie stawów, raka oraz choroby serca i inne schorzenia. Wyniki badań sa dostępne w The American Journal of Geriatric Psychiatry.
Na podstawie:
Choroba Alzheimera jest postępującym schorzeniem neurodegeneracyjnym ośrodkowego układu nerwowego, prowadzącym do stanów otępiennych, utraty pamięci, zdolności kognitywnych czy pogorszenia się oceny sytuacji. czytaj dalej »
Depresja to bardzo poważna choroba, a jej lekceważenie może prowadzić nawet do śmierci. Dotyka ona ludzi w różnym wieku, jednak w przypadku osób starszych bywa często lekceważona, traktowana jako jeden z objawów starzenia się. czytaj dalej »