Kontroluj ciśnienie krwi. Dzięki temu możesz dłużej żyć

Jak wynika z badań, ścisła kontrola ciśnienia krwi skuteczniej zapobiega powtórnym i udarom u osób w wieku powyżej 50 lat w porównaniu ze standardowym postępowaniem terapeutycznym.

W badaniach przeanalizowano dane pacjentów po pięćdziesiątce, którzy mieli nadciśnienie i byli uważani za należących do grupy podwyższonego ryzyka chorób serca z powodu dodatkowych czynników ryzyka, takich jak palenie papierosów, nadmierny poziom cholesterolu, czy zaawansowany wiek (powyżej 75 lat).

U pajcentów, którzy otrzymywali intensywne leczenie, starano się utrzymywać skurczowe poniżej 120 mm Hg - zamiast - co zwykle jest celem - poniżej 140. Taki efekt dało się uzyskać dzięki połączeniu określonych leków i wprowadzeniu zmian w stylu życia, np. podejmowaniu regularnej aktywności fizycznej i ograniczeniu soli w diecie.

Jak się okazało, tak znaczące obniżanie ciśnienia w ciagu trzech lat miało związek ze zmniejszeniem aż o 25 proc. ryzyka zawału, niewydolności serca, czy udaru w porównaniu do pacjentów otrzymujących standardowe leczenie. Co więcej, w badanym okresie ryzyko śmierci tych osób było o 27 proc. niższe niż pozostałych uczestników.

O nadciśnieniu mówi się w sytuacji, gdy ciśnienie krwi w tętnicach przez dłuższy czas pozostaje podwyższone. Dolegliwość zwykle nie wywołuje objawów, ale jest głównym czynnikiem ryzyka choroby wieńcowej, , , , czy choroby tętnic obwodowych.

W przeważającej większości przypadków nadciśnienie rozwija się z powodu określonego stylu życia i czynników genetycznych. Do tych pierwszych należą głównie: nadmiar soli w diecie, nadwaga, palenie papierosów i nadmierne spożywanie alkoholu. Dolegliwość może być też wywoływana przewlekłą chorobą nerek, zwężeniem tętnic nerkowych, czy zaburzeniami endokrynologicznymi.