Strona głównaZdrowieKawa zapobiega depresji?

Kawa zapobiega depresji?

Choć nie mamy tak rozwiniętej tradycji picia kawy, jak Brazylijczycy czy Włosi, napój ten na stałe zagościł w naszym menu. Wielu ludzi od kawy właśnie zaczyna swój dzień i raczy się latte czy espresso zarówno na spotkaniach biznesowych, jak i w gronie przyjaciół. W związku z popularnością napoju, przeprowadzono już wiele badań dotyczących jego właściwości. Okazuje się, że jedną z nich jest działanie ochronne przed depresją.
Kawa zapobiega depresji? Naukowcy z Harvard School of Public Health przeanalizowali dane ponad 50.000 kobiet w USA, które wzięły udział w badaniu Nurses 'Health. Na początku badania u żadnej z pań nie zdiagnozowano depresji. Średnia wieku kobiet wynosiła 63 lata. Dziesięć lat później uczeni sprawdzili psychiczny stan zdrowia uczestniczek, a jednocześnie za pomocą kwestionariuszy monitorowano ilość wypijanej przez kobiety kawy. Uczestniczki zostały sklasyfikowane jako cierpiące na depresję, jeśli rozpoznano u nich chorobę lub w przypadku gdy zażywały antydepresanty regularnie od co najmniej dwóch lat.

W ciągu dziesięciu lat badań 2600 kobiet zachorowało na depresję. Panie, które piły dwie lub trzy filiżanki kawy, były o 15% mniej narażone na chorobę, w porównaniu z tymi, które piły jedną filiżankę. Kobiety raczące się czterema lub więcej filiżanek dziennie miały o 20% mniejsze ryzyko. Nie stwierdzono korelacji między kawą bezkofeinową i prawdopodobieństwem depresji wskazując, że kofeina jest kluczem w działaniu ochronnym.

Podczas gdy naukowcy podkreślają, że wyniki nie muszą oznaczać, że picie kawy pomaga zapobiegać depresji, ale istnieje wyraźny związek między kofeiną i rozwojem choroby. Uczeni mają nadzieję, że dalsze badania pozwolą dokładnie ustalić, jak działa odkryta zależność i znaleźć sposób, aby z niej skorzystać w profilaktyce depresji lub terapii.

Przeczytaj także


Depresja - diagnoza, objawy, leczenie, profilaktyka

Depresja to bardzo poważna choroba, a jej lekceważenie może prowadzić nawet do śmierci. Dotyka ona ludzi w różnym wieku, jednak w przypadku osób starszych bywa często lekceważona, traktowana jako jeden z objawów starzenia się. czytaj dalej »


Zobacz także

 

 

 

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się




Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.

Artykuły promowane

Najnowsze w dziale

Polecane na Facebooku

Najnowsze na forum

Warto zobaczyć

  • Aktywni 50+
  • Pola Nadziei
  • eGospodarka.pl
  • Akademia Pełni Życia
  • Oferty pracy