01-01-2012
zmień rozmiar tekstu
A+ A-
Choć nie mamy tak rozwiniętej tradycji picia kawy, jak Brazylijczycy czy Włosi, napój ten na stałe zagościł w naszym menu. Wielu ludzi od kawy właśnie zaczyna swój dzień i raczy się latte czy espresso zarówno na spotkaniach biznesowych, jak i w gronie przyjaciół. W związku z popularnością napoju, przeprowadzono już wiele badań dotyczących jego właściwości. Okazuje się, że jedną z nich jest działanie ochronne przed depresją.
Naukowcy z Harvard School of Public Health przeanalizowali dane ponad 50.000 kobiet w USA, które wzięły udział w badaniu Nurses 'Health. Na początku badania u żadnej z pań nie zdiagnozowano depresji. Średnia wieku kobiet wynosiła 63 lata. Dziesięć lat później uczeni sprawdzili psychiczny stan zdrowia uczestniczek, a jednocześnie za pomocą kwestionariuszy monitorowano ilość wypijanej przez kobiety kawy. Uczestniczki zostały sklasyfikowane jako cierpiące na depresję, jeśli rozpoznano u nich chorobę lub w przypadku gdy zażywały antydepresanty regularnie od co najmniej dwóch lat.
W ciągu dziesięciu lat badań 2600 kobiet zachorowało na depresję. Panie, które piły dwie lub trzy filiżanki kawy, były o 15% mniej narażone na chorobę, w porównaniu z tymi, które piły jedną filiżankę. Kobiety raczące się czterema lub więcej filiżanek dziennie miały o 20% mniejsze ryzyko. Nie stwierdzono korelacji między kawą bezkofeinową i prawdopodobieństwem depresji wskazując, że kofeina jest kluczem w działaniu ochronnym.
Podczas gdy naukowcy podkreślają, że wyniki nie muszą oznaczać, że picie kawy pomaga zapobiegać depresji, ale istnieje wyraźny związek między kofeiną i rozwojem choroby. Uczeni mają nadzieję, że dalsze badania pozwolą dokładnie ustalić, jak działa odkryta zależność i znaleźć sposób, aby z niej skorzystać w profilaktyce depresji lub terapii.
Depresja to bardzo poważna choroba, a jej lekceważenie może prowadzić nawet do śmierci. Dotyka ona ludzi w różnym wieku, jednak w przypadku osób starszych bywa często lekceważona, traktowana jako jeden z objawów starzenia się. czytaj dalej »