Strona głównaZdrowieKawa nie dla każdego. Może pogłębić zaburzenia lękowe

Kawa nie dla każdego. Może pogłębić zaburzenia lękowe

O kawie napisano bardzo wiele dobrego. Ogólnie rzecz ujmując, jej silne właściwości przeciwutleniające sprawiają, że może chronić nas przed różnymi chorobami. Okazuje się jednak, że w przypadku zaburzeń emocjonalnych nie jest polecana.
Kawa nie dla każdego. Może pogłębić zaburzenia lękowe [fot.  David Mark z Pixabay]
Regularne picie może powstrzymać rozwój nowotworów czy . Odkryto też, że spowalnia czy chorobę . Jest dobra dla naszych nerek i pomaga ograniczyć powstawanie chorób zapalnych. Zazwyczaj też poprawia humor i zwiększa koncentrację. Badania wykazały, że już sam jej aromat sprawia, że polepsza nam się i mamy więcej energii do działania. Okazuje się jednak, że nie wszyscy powinni raczyć się tym napojem.

W przypadku osób zmagających się z zaburzeniem lękowym uogólnionym, większe dawki kofeiny nierzadko nasilają objawy, wynika z nowych badań.

Badania medyków z Penn State Health pokazują, że ludzie doświadczający zaburzeń mentalnych powinni ograniczyć ilość kawy. Wyższe dawki kofeiny mogą nasilać symptomy .

Za niskie dawki kofeiny uważa się 50-200 mg, jeżeli spożyje się jej ponad 400 mg na raz, może wywoływać nadmierne pobudzenie i lęk, a także takie objawy, jak przyspieszone bicie serca, nudności oraz bóle brzucha.

Poza wspomnianymi zastrzeżeniami, lekarze zwracają uwagę, że mogą zachodzić niekorzystne interakcje pomiędzy kofeiną i lekami na zaburzenia napadowe, choroby wątroby, przewlekłą chorobę nerek, niektóre choroby serca, jak również choroby tarczycy.

Warto pamiętać, że kofeina znajduje się nie tylko w kawie. Zawierają ją napoje energetyczne i niektóre popularne , a także suplementy dla osób uprawiających sport.

Zobacz także

 

 

 

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się




Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.

Artykuły promowane

Najnowsze w dziale

Polecane na Facebooku

Najnowsze na forum

Warto zobaczyć

  • Hospicja.pl
  • eGospodarka.pl
  • Fundacja ITAKA - Centrum Poszukiwań Ludzi Zaginionych
  • Umierać po ludzku
  • Oferty pracy