Kawa i herbata pomogą uchronić się przed demencją i udarem

Z badań zdrowych osób w wieku 50-74 lat wynika, że picie kawy lub herbaty zbiega się z niższym zagrożeniem demencją i .

Udary to zdarzenia zagrażające życiu, które są przyczyną 10 procent zgonów na świecie. Demencja to ogólne określenie objawów związanych z pogorszeniem funkcji mózgu i jest globalnym problemem zdrowotnym o dużym obciążeniu ekonomicznym i społecznym.

W kilkuletnich testach wzięło udział ponad 365 tysięcy ludzi. Jak odkryli medycy z Tianjin Medical University w Tianjin w Chinach, osoby, które piły 2 -3 filiżanki kawy lub 3 - 5 filiżanek herbaty dziennie, bądź kombinację 4 - 6 filiżanek kawy i herbaty, miały najniższą częstość występowania udaru mózgu lub demencji.

Osoby, które piły 2-3 filiżanki kawy i 2-3 filiżanki herbaty dziennie, cechowały się o 32 proc. niższym ryzykiem udaru mózgu i o 28 proc. niższym ryzykiem demencji w porównaniu z ludźmi, którzy nie sięgali po kawę, ani herbatę.

„Nasze ustalenia sugerują, że umiarkowane spożycie kawy i herbaty oddzielnie lub w połączeniu wiązało się z niższym ryzykiem udaru i demencji", piszą autorzy.

Jak podaje Światowa Organizacja Zdrowia, obecnie na świecie ponad 55 milionów ludzi cierpi na demencję. Każdego roku notuje się prawie 10 milionów nowych przypadków. jest wynikiem różnych chorób i urazów, które wpływają na mózg. Choroba Alzheimera jest najczęstszą postacią otępienia i może stanowić 60-70 proc. wszystkich jego przypadków. Demencja jest obecnie siódmą najczęstszą przyczyną śmierci i jedną z głównych przyczyn i zależności wśród osób starszych na całym świecie.