Jogurty a paradontoza

23-02-2008

Spożywanie nabiału jest dla naszego zdrowia istotniejsze niż sądzimy. Naukowcy odkryli, iż istnieje zależność pomiędzy obecnością w naszej diecie jogurtów i innych przetworów mlecznych a ryzykiem wystąpienia paradontozy.

Paradontoza to choroba tkanek otaczających zęby, prowadzi ona do odsuwania się dziąseł a w następstwie także do wypadania zębów. Najskuteczniejszą metodą ustrzeżenia się przed paradontozą jest dbanie o higienę jamy ustnej.

W uniknięciu choroby pomóc może także dieta bogata w jogurty. Jak wykazały badania już 55 gramów jogurtu dziennie może ochronić jamę ustną przed bakteriami wywołującymi chorobę.

Do takiego wniosku doprowadziła badaczy obserwacja kobiet i mężczyzn w wieku od 40 do 79 lat. Autorzy badań oceni stan zębów ochotników, zebrali też dane na temat tego jak wygląda ich dieta. Po uwzględnieniu takich czynników jak płeć, wiek, stosowanie używek, pozom cukru i cholesterolu, naukowcy zaobserwowali, iż zdrowiu jamy ustnej sprzyjają mleczne produkty fermentowane.

Marta Wasiak / Senior.pl

Zgłoś błąd lub uwagę do artykułu

Tagi: paradontoza, zęby, jogurty, laktoza, kwas mlekowy

Zastrzeżenia odpowiedzialności

Podziel się:

Wersja do druku Dodaj link na swojej stronie Kanał RSS

Zobacz także

Skomentuj artykuł:

Komentarze mogą dodawać wyłącznie osoby zalogowane.
Jesteś niezalogowany: zaloguj się / zarejestruj się

Publikowane komentarze są prywatnymi opiniami użytkowników serwisu. Senior.pl nie ponosi odpowiedzialności za treść opinii. Komentarze niezgodne z prawem i Regulaminem serwisu będą usuwane.