Jim Carrey: depresję można pokonać dzięki... diecie

46- letni aktor może się uważać za eksperta, jeśli chodzi o depresję, zmagał się z nią bowiem w latach dziewięćdziesiątych, kiedy zdobył światową sławę, a jednocześnie miał poważne kłopoty osobiste (dwa rozwody w ciągu tej dekady). Początkowo leczył się za pomocą farmaceutyków, później jednak postanowił podjąć dodatkowe kroki - zmienił dietę na wegetariańską. Dziś uważa, że wyrzucenie mięsa z jadłospisu i stworzenie nowej diety miało główny wpływ na pozbycie się depresji.

„Przez pewien czas radziłem sobie z depresją biorąc Prozac. Chociaż tu i ówdzie lek był pomocny, to nie docierał do źródła mojego gniewu i frustracji. Kiedy zacząłem inaczej się odżywiać, wszystko się zmieniło. Ludzie nie zdają sobie sprawy z tego, jak ważne jest jedzenie i jak wielki wpływ na życie emocjonalne ma to, co wkładają do ust. Wierzę, że najlepszym paliwem dla każdego są warzywa i proteiny”, powiedział Carrey.