22-03-2019
zmień rozmiar tekstu
A+ A-
Już niedługo Wielkanoc, a wraz z nią świąteczne przygotowania, czyli pieczenie, gotowanie i smażenie. Aby nie nabawić się niestrawności spowodowanej większym niż zwykle spożyciem tłustych i ciężkostrawnych potraw, warto poznać domowe sposoby na problemy żołądkowe. Jednym z nich jest picie po posiłku herbat, które wspomagają trawienie.
Herbata zielona – wspomaga przemianę materii i odchudzanie. Dodatkowo napar dodaje energii i „lekkości”. Zamiast sięgać po kolejne słodkie napoje, warto wypić filiżankę , która skutecznie ugasi pragnienie.
Herbata miętowa – idealnie wpływa na nasz system trawienny, ponieważ mięta zwiększa wydzielanie soku żołądkowego i co za tym idzie przyspiesza metabolizm. Łagodzi również skurczowe dolegliwości żołądkowo – jelitowe. Taka herbata doskonale sprawdza się również w przypadku mdłości czy kolki jelitowej. Warto także zaznaczyć, że działa rozkurczowo i doskonale sprawdza się w stanach nieżytowych przewodu pokarmowego.
Herbata imbirowa – idealnie sprawdza się w przypadku niestrawności. Poprawia pracę jelit i ma właściwości przeciwskurczowe. Niweluje również wzdęcia. Jeśli pod ręką nie mamy akurat naparu imbirowego, to możemy z powodzeniem zaparzyć swoją ulubiona czarną herbatę i dodać do niej cieniutko pokrojone plasterki . Tak przygotowany napar należy pozostawić pod przykryciem na około 3 minuty.
Herbata rumiankowa – stanowi doskonale antidotum na ból brzucha i sprawdza się jako środek poprawiający trawienie wśród najmłodszych i nie tylko. Pomaga w walce z niestrawnościami, a także wspaniale radzi sobie z uporczywą kolką jelitową.
Herbata czerwona – bogata w przeciwutleniacze, wspomaga pracę oraz reguluje pracę jelit - działa pobudzająco na wytwarzanie soków trawiennych. Reguluje również przemianę materii, a więc wspiera proces odchudzania. Doskonale sprawdza się również w przypadku przedawkowania alkoholu.
Herbata czarna – poprawia funkcjonowanie systemu trawiennego i wspomaga odchudzenie. Hamuje rozwój bakterii w układzie pokarmowym i pobudza go do wydzielania soków trawiennych.
Herbata Rooibos - reguluje poziom kwasów żołądkowych.